Avez-vous déjà pris le temps de réellement vous concentrer sur votre respiration ? D’y porter une attention toute particulière, et … Lire la suiteENFIN, SOUFFLER… LES POUVOIRS MAGIQUES DE LA RESPIRATION
Dans notre société, où tout le monde passe son temps à courir, réagir, faire, construire, posséder… Il ne reste que … Lire la suiteCOMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE YOGA DE LA FEMME ?
L’été est la saison où notre énergie est à son apogée. C’est une saison durant laquelle nous avons l’impression que … Lire la suiteLES ALIMENTS DE L’ÉTÉ SELON L’AYURVÉDA
Vous cherchez un outil de yoga qui vous permettra d’augmenter votre bien-être et celui de vos élèves femmes ? Une … Lire la suitePOURQUOI SE FORMER AU YOGA DE LA FEMME ?
Vous dormez 8 heures par nuit, multipliez les siestes et ne comprenez pas pourquoi vous vous sentez encore fatiguée ? … Lire la suiteLES 7 TYPES DE REPOS DONT VOUS AVEZ BESOIN: DITES ADIEU À LA FATIGUE
Vous cherchez à vous relaxer, gagner en mobilité et augmenter votre bien-être ? Aucun doute : le yoga est l’allié … Lire la suiteQUEL YOGA DOUX CHOISIR ?
Dans un monde où les injonctions à la productivité fusent, le sommeil est aujourd’hui largement considéré comme une paresse, une … Lire la suiteLES SECRETS DU SOMMEIL
Vous avez envie d’approfondir encore plus votre pratique du yoga mais ne savez pas si vous êtes vraiment prête à … Lire la suiteFORMATION DE YOGA : DES YOGIS TÉMOIGNENT !
Vous avez sûrement déjà entendu parler de votre “zone de confort”… vous savez, celle dont on vous invite tout le … Lire la suiteSORTIR DE SA ZONE DE CONFORT : DÉFIS À SE LANCER AU QUOTIDIEN
