La ménopause est souvent racontée comme une fin. Les ovaires cessent progressivement d’ovuler, les règles disparaissent et la période reproductive … Lire la suiteAprès la ménopause, le cycle féminin disparaît-il vraiment ?
Dans mon livre Le Yoga de la Femme, je parle de deux images que j’utilise depuis longtemps pour décrire ce … Lire la suiteFemme champignon ou femme guitare : où se trouve ton énergie ?
Quand on nous parle des ovaires et de l’utérus, c’est presque toujours pour nous parler de reproduction. Les ovaires produisent … Lire la suiteÉloge de l’utérus et des ovaires : bien plus que la reproduction
Depuis des milliers d’années, les yogis parlent de centres énergétiques puissants situés le long de notre axe central : les … Lire la suiteChakras et glandes endocrines : quel est le lien ?
Tu ouvres les yeux. Tu n’as même pas encore posé un pied par terre que ton cerveau commence déjà sa … Lire la suitePourquoi ton corps a besoin de douceur le matin
« Mais est-ce que la Lune nous influence vraiment ? » Voilà une question que l’on me pose régulièrement. Et … Lire la suiteCycle féminin et cycle lunaire : sommes-nous vraiment liées à la Lune ?
Lorsque les jours s’allongent et que la lumière revient doucement, la nature commence à s’éveiller. … Lire la suiteOstara : célébrer l’éveil du printemps et ta renaissance
Chaque année, dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre, un souffle particulier traverse la Terre. Les jours raccourcissent, … Lire la suiteSamhain — Quand le voile se soulève : entre Halloween et les fêtes des ancêtres
Par Laura Spinosa @anima.yoga.s Santé mentale, qui est concerné ? On pense souvent qu’une bonne santé mentale est l’absence de … Lire la suiteYoga et santé mentale : comment le yoga m’a appris à m’écouter
