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Chaque année, dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre, un souffle particulier traverse la Terre. Les jours raccourcissent, … Lire la suiteSamhain — Quand le voile se soulève : entre Halloween et les fêtes des ancêtres
Par Laura Spinosa @anima.yoga.s Santé mentale, qui est concerné ? On pense souvent qu’une bonne santé mentale est l’absence de … Lire la suiteYoga et santé mentale : comment le yoga m’a appris à m’écouter
Si tu pratiques le yoga ou que tu t’intéresses un peu à la philosophie du yoga, tu as peut-être déjà … Lire la suiteCOMPRENDRE LES KLESHAS ET SORTIR DES SCHÉMAS NÉFASTES
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Le yoga est une excellente pratique pour faire du bien à votre corps et à votre esprit. Mais dans la … Lire la suite3 SPORTS A COMBINER AVEC LA PRATIQUE DU YOGA
L’été est une saison propice au renouveau et à la détente. Le soleil brille, les journées sont plus longues, et … Lire la suite5 ASTUCES POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET ÉTÉ
