La ménopause est souvent racontée comme une fin. Les ovaires cessent progressivement d’ovuler, les règles disparaissent et la période reproductive … Lire la suiteAprès la ménopause, le cycle féminin disparaît-il vraiment ?
Dans mon livre Le Yoga de la Femme, je parle de deux images que j’utilise depuis longtemps pour décrire ce … Lire la suiteFemme champignon ou femme guitare : où se trouve ton énergie ?
Quand on nous parle des ovaires et de l’utérus, c’est presque toujours pour nous parler de reproduction. Les ovaires produisent … Lire la suiteÉloge de l’utérus et des ovaires : bien plus que la reproduction
On dit souvent que le bassin est le “centre du féminin”. Car cette partie du corps est bien plus qu’un … Lire la suiteCE QUE TON BASSIN DIT DE TOI : EXPLORER LE CENTRE DU FÉMININ, LE BOL SACRÉ
On présente souvent le yoga comme une pratique universelle, quels que soient l’âge, le genre ou la condition physique. Pourtant, … Lire la suiteYOGA DE LA FEMME : POURQUOI SE FORMER EST-IL INDISPENSABLE ?
Dans un monde où tout va vite, où nos journées se remplissent d’obligations et de sollicitations permanentes, il devient essentiel … Lire la suiteCRÉER UN ESPACE SACRÉ CHEZ SOI POUR SA PRATIQUE DE YOGA
Encore plus que dans celui des hommes, les hormones jouent un rôle central dans le bien-être de nous autres femmes. … Lire la suiteTOUT COMPRENDRE SUR LES DÉSÉQUILIBRES HORMONAUX
Dans un monde en perpétuel mouvement, le yoga offre un havre de paix, une oasis de calme au milieu du … Lire la suiteLE GUIDE DU PROF DE YOGA : COMMENT FAIRE DE VOTRE COURS UN COCON
Dans le voyage de la vie, les femmes jonglent souvent avec une multitude de responsabilités et d’obligations, tout en essayant … Lire la suiteFATIGUE ET THÉORIE DES CUILLÈRES
