QUEL YOGA DOUX CHOISIR ?
Vous cherchez à vous relaxer, gagner en mobilité et augmenter votre bien-être ? Aucun doute : le yoga est l’allié … Lire la suiteQUEL YOGA DOUX CHOISIR ?
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Dans un monde où les injonctions à la productivité fusent, le sommeil est aujourd’hui largement considéré comme une paresse, une … Lire la suiteLES SECRETS DU SOMMEIL
Du sanskrit “man” signifiant mental et du suffixe “tra” qui veut dire protection, un mantra désigne une formule sacrée qui … Lire la suiteLE POUVOIR DES MANTRAS
Souvent perçue comme un fléau, une punition voire une honte, la solitude est devenue un concept très négatif dans notre … Lire la suiteLES BIENFAITS DE LA SOLITUDE
La confiance en soi… plus facile à dire qu’à faire ! Et oui, il n’existe malheureusement pas de remède miracle … Lire la suiteLA RECETTE DE LA CONFIANCE EN SOI
Il y a mille façons dont peut s’exprimer notre féminité mais une chose est sûre : c’est une étincelle qui … Lire la suite3 CONSEILS POUR SE RECONNECTER À SA FEMINITÉ
Certains le ressentent peut-être plus que d’autres mais une chose est sûre : nous sommes tous, autant que nous sommes, … Lire la suiteVIVRE AU RYTHME DES SAISONS
Lorsque le chemin à suivre n’est pas clair, que vous vous sentez déconnectées et complètement étrangères à la réalité qui … Lire la suiteSE RECONNECTER À SON INTUITION FÉMININE
De tout temps, les femmes ont toujours été ramenées à leur … Lire la suiteTRAVERSER LA MENOPAUSE EN DOUCEUR AVEC LE YOGA DE LA FEMME