Alors que la plupart des pratiques de yoga étaient dispensées jusqu’il y a peu sur un format 100% en présentiel, nous assistons depuis quelques années à sa digitalisation. Bien que cela ne concernait au départ que les cours, il est aujourd’hui de plus en plus courant de voir également des formations complètes de yoga sur un format 100% en ligne, ou bien avec un fonctionnement hybride.
En fonction de votre rythme de vie ou simplement de vos envies, un format vous conviendra peut-être plus qu’un autre ! Dans cet article, on vous aide à y voir un peu plus clair dans cet éventail de choix qui s’offre à vous…
Formations en ligne : le confort avant tout !
Que ce soit sous la forme de lives, de vidéos pré-enregistrées ou de ressources écrites, les formations de yoga en ligne se sont aujourd’hui largement professionnalisées et séduisent de plus en plus ! Pour cause, elles représentent une solution simple et confortable : en effet, elles impliquent une logistique moindre, sont moins chronophages, moins fatiguantes et surtout moins coûteuses en termes d’hébergement, de transports…
Globalement, la gestion du temps durant une formation en ligne est bien plus souple, ce qui permet aux personnes avec un emploi du temps bien rempli (par le travail, les enfants et autres contraintes…) de se former sans avoir à faire de compromis !
Par ailleurs, les formations en ligne, notamment lorsqu’elles prennent la forme de vidéos pré-enregistrées ou de plateforme dédiée, peuvent avoir l’avantage d’être revisionnables à l’infini ! C’est un système qui vous permet donc de prendre tout le temps qu’il vous faut pour intégrer les concepts à votre rythme et revenir autant de fois que nécessaire sur une notion mal comprise.
Last but not least, une formation en ligne vous permet de vous former avec les professeurs que vous voulez, et ce peu importe où vous vous trouvez dans le monde ! Incroyable, non ?
En bref, les formations en ligne sont assurément un allié confort, et très adaptées pour des formats courts (30h, 50h…), lorsque votre socle de connaissances de professeure de yoga est déjà solide et que vous cherchez seulement à vous spécialiser via des modules complémentaires ! Entre nous : c’est l’excuse parfaite pour vous inscrire à notre formation 50h Yoga de la Femme en ligne et décrocher enfin ce diplôme de professeure de Yoga de la Femme que vous convoitez tant, vous ne trouvez pas ? 😉
Les formations en présentiel, un must-have malgré tout
Bien que les formations en ligne représentent de nombreux avantages, les formats en présentiel restent essentiels, notamment lorsqu’il s’agit de votre formation initiale de 200h !
En effet, le présentiel est vital au début de votre chemin vers l’enseignement, tant les nouvelles connaissances que vous allez intégrer seront nombreuses ! Face à toutes ces nouveautés, il vous sera bien plus facile de rester concentrée et motivée en étant sur place.
Par ailleurs, vous déplacer en studio pour vous former vous permettra également d’avoir votre formateur systématiquement à proximité, pour lui poser vos questions mais aussi pour lui permettre de vous corriger quand cela est nécessaire. En présentiel, il est bien plus facile de visualiser les subtilités d’une posture, le bon alignement, les bons ajustements… et ainsi de partir du bon pied dès le début de votre parcours de formation !
Enfin, se former en présentiel représente une occasion en or de rencontrer d’autres yogis, probablement au même stade que vous sur leur chemin du yoga, et avec lesquels vous pourrez partager vos ressentis, vos inquiétudes et vos idées ! Car le Yoga est avant tout une pratique qui se partage, non ?
Une chose est sûre, que vous choisissiez un format en ligne ou en présentiel, nous serons toujours là pour vous accompagner ! Découvrez toutes nos formations juste ici : https://yogadelafemme.org/