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QUELLE ALIMENTATION PENDANT SON CYCLE ?
Sauts d’humeurs, crampes abdominales, problèmes de peau, manque d’énergie ou irritabilité…. Les symptômes qui accompagnent le cycle féminin sont nombreux … Lire la suiteQUELLE ALIMENTATION PENDANT SON CYCLE ?
A QUI S’ADRESSE UNE FORMATION DE YOGA DE 200 HEURES?
Pour beaucoup de yoginis, il arrive un moment dans leur pratique où elles ressentent le besoin d’aller plus loin, beaucoup … Lire la suiteA QUI S’ADRESSE UNE FORMATION DE YOGA DE 200 HEURES?
3 RECETTES RAFRAÎCHISSANTES POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET ÉTÉ
L’été est la saison de l’épanouissement et de la vitalité. C’est le moment où les énergies culminent, où la nature … Lire la suite3 RECETTES RAFRAÎCHISSANTES POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET ÉTÉ
PROFS DE YOGA : 3 RAISONS DE CONTINUER À SE FORMER
PROFS DE YOGA : 3 RAISONS DE CONTINUER À SE FORMER Dans le monde du yoga, l’apprentissage est un voyage … Lire la suitePROFS DE YOGA : 3 RAISONS DE CONTINUER À SE FORMER
3 SPORTS A COMBINER AVEC LA PRATIQUE DU YOGA
Le yoga est une excellente pratique pour faire du bien à votre corps et à votre esprit. Mais dans la … Lire la suite3 SPORTS A COMBINER AVEC LA PRATIQUE DU YOGA
5 ASTUCES POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET ÉTÉ
L’été est une saison propice au renouveau et à la détente. Le soleil brille, les journées sont plus longues, et … Lire la suite5 ASTUCES POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET ÉTÉ
LE SANKALPA : QU’EST-CE QUE C’EST ?
Le sankalpa, qu’est-ce que c’est ? Dans le monde du yoga, nous entendons souvent parler d’asanas, de pranayamas ou encore … Lire la suiteLE SANKALPA : QU’EST-CE QUE C’EST ?
LE GUIDE DU PROF DE YOGA : COMMENT FAIRE DE VOTRE COURS UN COCON
Dans un monde en perpétuel mouvement, le yoga offre un havre de paix, une oasis de calme au milieu du … Lire la suiteLE GUIDE DU PROF DE YOGA : COMMENT FAIRE DE VOTRE COURS UN COCON
FATIGUE ET THÉORIE DES CUILLÈRES
Dans le voyage de la vie, les femmes jonglent souvent avec une multitude de responsabilités et d’obligations, tout en essayant … Lire la suiteFATIGUE ET THÉORIE DES CUILLÈRES