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Les œstrogènes : ces hormones qui nous accompagnent
Les œstrogènes jouent un rôle essentiel dans notre corps, bien au-delà de la reproduction. Ils influencent notre cycle, notre peau, nos os et notre bien-être … Lire la suiteLes œstrogènes : ces hormones qui nous accompagnent
Après la ménopause, le cycle féminin disparaît-il vraiment ?
La ménopause est souvent racontée comme une fin. Les ovaires cessent progressivement d’ovuler, les règles disparaissent et la période reproductive … Lire la suiteAprès la ménopause, le cycle féminin disparaît-il vraiment ?
Femme champignon ou femme guitare : où se trouve ton énergie ?
Dans mon livre Le Yoga de la Femme, je parle de deux images que j’utilise depuis longtemps pour décrire ce … Lire la suiteFemme champignon ou femme guitare : où se trouve ton énergie ?
Éloge de l’utérus et des ovaires
Quand on nous parle des ovaires et de l’utérus, c’est presque toujours pour nous parler de reproduction. Les ovaires produisent … Lire la suiteÉloge de l’utérus et des ovaires
Chakras et glandes endocrines : quel est le lien ?
Depuis des milliers d’années, les yogis parlent de centres énergétiques puissants situés le long de notre axe central : les … Lire la suiteChakras et glandes endocrines : quel est le lien ?
Pourquoi ton corps a besoin de douceur le matin
Tu ouvres les yeux. Tu n’as même pas encore posé un pied par terre que ton cerveau commence déjà sa … Lire la suitePourquoi ton corps a besoin de douceur le matin
Sommes-nous vraiment liées à la Lune ?
« Mais est-ce que la Lune nous influence vraiment ? » Voilà une question que l’on me pose régulièrement. Et … Lire la suiteSommes-nous vraiment liées à la Lune ?
Ostara : célébrer l’éveil du printemps et ta renaissance
Lorsque les jours s’allongent et que la lumière revient doucement, la nature commence à s’éveiller. … Lire la suiteOstara : célébrer l’éveil du printemps et ta renaissance
LES DIFFÉRENCES ENTRE LE YOGA ET LE YOGA DE LA FEMME
Le yoga est aujourd’hui une pratique largement répandue, reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Pourtant … Lire la suiteLES DIFFÉRENCES ENTRE LE YOGA ET LE YOGA DE LA FEMME