Formation continue pour les professeurs de Yoga de la Femme®
avec Tatiana ELLE et Alice OLLAGNON
Appliquez la sagesse de la Médecine Chinoise afin d’approfondir votre enseignement du Yoga de la Femme pour booster le bien-être physique et énergétique des femmes.
PRÉREQUIS
Afin d’intégrer au mieux les connaissances et d’acquérir les compétences dispensées pendant la formation de Yoga de la Femme Sauvage, un Yoga de la Femme® 50h ou de Yoga de la Femme® 200h est obligatoire.
OBJECTIFS :
- Identifier et expliquer les principes fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise appliqués à la pratique du Yoga de la Femme, notamment : yin/yang, relation de l’humain entre le ciel et la terre, et théorie des 5 mouvements.
- Localiser et décrire le trajet des douze méridiens principaux, en précisant : leur fonction énergétique, leur sens de circulation.
- Intégrer les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise dans la conception de séquences de Yoga de la Femme adaptées aux saisons, en lien avec les cinq mouvements.
- Concevoir des séquences de Yoga de la Femme répondant à des besoins énergétiques spécifiques féminins, tels que : la fatigue, les différentes phases du cycle menstruel, dans une approche de bien-être global.
- Construire des cours de Yoga de la Femme visant au maintien de l’équilibre et du bien-être hormonal, en cohérence avec les principes énergétiques abordés durant la formation.
- Utiliser des supports pédagogiques structurés (fiches pratiques de séquences) pour animer des cours, comprenant : des séquences par saison selon la MTC, des séquences liées aux éléments, des séquences en lien avec les méridiens et les organes à stimuler.
PROGRAMME
- Comment la MTC place l’homme dans l’univers : l’homme entre le ciel et la terre
- Découverte des concepts du yin/yang et Les trois trésors : le Jing, le Qi, le Shen
- Exploration de la théorie des 5 mouvements : présentation puis exploration de l’élément de l’eau
- Exploration de la théorie des 5 mouvements : présentation puis exploration de l’élément du feu
- Exploration de la théorie des 5 mouvements : présentation puis exploration de l’élément du terre
- Exploration de la théorie des 5 mouvements : présentation puis exploration de l’élément du bois
- Exploration de la théorie des 5 mouvements : présentation puis exploration de l’élément du métal
- Integration des conceptes de la MTC dans la pratique de Yoga de la Femme : yin/yang, terre/ciel, les 5 éléments, les méridiens
- Techniques supplémentaires : auto-massage, acupression, do in, méditation
- Construction des séquences de Yoga de la Femme selon les besoins des élèves en appliquant les principes de la MTC
- Pratique de Yoga de la Femme® autour de l’énergie terrestre et céleste
- Pratique de Yoga de la Femme® pour équilibrer les énergies yin et yang
- Pratique de Yoga de la Femme® pour l’activation d’élément eau
- Pratique de Yoga de la Femme® autour des méridiens liés à l’élément eau
- Pratique de Yoga de la Femme® pour l’activation d’élément feu
- Pratique de Yoga de la Femme® autour des méridiens liés à l’élément feu
- Pratique de Yoga de la Femme® pour l’activation d’élément terre
- Pratique de Yoga de la Femme® autour des méridiens liés à l’élément terre
- Pratique de Yoga de la Femme® pour l’activation d’élément métal
- Pratique de Yoga de la Femme® autour des méridiens liés à l’élément métal
- Pratique de Yoga de la Femme® pour l’activation d’élément bois
- Pratique de Yoga de la Femme® autour des méridiens liés à l’élément bois
DURÉE
La durée totale de la formation est de 30 heures en ligne. L’accès à la plateforme est de 6 mois. Pour valider la formation il faudra répondre aux questions après chaque module et aux questions finales.
DATES
Pas de dates spécifiques, vous commencez lorsque vous le souhaitez. Durée d’accès à la plateforme : 6 mois.
LIEU
La formation se passe complètement EN LIGNE.
TARIFS
470€ sans prise en charge
570€ avec prise en charge (par exemple, par le FIF PL)
FINANCEMENT
Tatiana Elle (OSKILKO) est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement auprès du FIF PL.
N° formateur FIF PL : NDA11930766693
N° Qualiopi : 96378
PROFESSEURES
Tatiana Elle
Professeur et formatrice de yoga, auteur du livre Le Yoga de la Femme® et formatrice officielle du Yoga de la Femme, Tatiana Elle enseigne le yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.
Tatiana a commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga) et dont elle a suivi les enseignements de 2009 à 2011.
Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle obtient le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga, technique qui l’aide beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet et le diplôme de professeur avancé en Hatha yoga et Yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. A ce jour Tatiana est l’une des professeurs et formatrices de yoga qui possède les désignations les plus hautes de Yoga Alliance, l’organisme reconnu internationalement.
La diversité d’approches et son expérience ont inspiré Tatiana dans la création de sa propre approche douce basée sur l’écoute de soi, Le Yoga de la Femme. Elle donne des cours hebdomadaires, et organise des ateliers et des formations de Yoga de la Femme en France et à l’étranger.
Alice Ollagnon
Professeur de yoga depuis 2015 et praticienne en shiatsu traditionnel, Alice a été formée en France pendant 8 ans avec un professeur de vinyasa traditionnel, puis en Espagne auprès de l’école Still Flowing yoga en yoga somatique et méditation de pleine conscience. Diplômée de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique de Paris, ou elle a été formée par son fondateur Bernard Bouheret, elle exerce à Paris et en Auvergne depuis 4 ans. Elle est fascinée par le langage psycho-corporel et la médecine chinoise. Alice utilise et développe une méthode regroupant les 3M fondamentaux de sa pratique méditation, massage, mouvement, pour soutenir les personnes qu’elle accompagne. Elle intervient en stage et en formation pour les professeurs et les pratiquants de yoga, ainsi qu’en cabinet pour les consultations de shiatsus.
DOCUMENTATION REMISE AUX PARTICIPANTS
- un manuel de 65 pages en format pdf avec les sujets du programme traité en détail
- les fichiers pédagogiques en format pdf
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Modalité d’évaluation initiale
Une évaluation préalable à l’entrée en formation est réalisée dès la demande d’inscription afin d’identifier les connaissances et les besoins de chaque futur participant.
Modalité d’évaluation finale
- Un rapport de 3-5 pages
PRÉSENCE
L’assiduité est obligatoire pour obtenir le certificat à la fin de la formation.
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES
Pour toute inscription de personnes en situation de handicap, il convient de nous prévenir de manière à étudier l’aménagement de la formation. Nous vous remercions de nous contacter à ce propos à contact@yogadelafemme.org
INDICATEURS DE RÉSULTAT
Sur la période de 2024 – 2025, les stagiaires interrogés (3) sur la formation en présentiel et en ligne ont répondu en moyen aux questions suivantes :
L’accueil des formateurs de Yoga de la Femme a-t-il été satisfaisant ?
Tout à fait satisfait 99%
Suffisamment 1 %
Insuffisamment 0 %
Pas du tout 0 %
L’organisation de la prestation (durée, rythme, profondeur) était-elle adaptée ?
Tout à fait satisfait 99%
Suffisamment 1 %
Insuffisamment 0 %
Pas du tout 0 %
L’animation de la formation et les interventions ont-elles répondu à vos attentes ?
Tout à fait satisfait 100 %
Suffisamment 0 %
Insuffisamment 0 %
Pas du tout 0 %
De manière générale, êtes-vous satisfaite de la formation ?
Tout à fait satisfait 100 %
Suffisamment 0 %
Insuffisamment 0 %
Pas du tout 0 %
Abandon : 0 %
TEMOIGNAGES
Cliquez ici pour voir les témoignages sur nos formations.
MAJ : le 1er février 2026