Le Yoga de la Femme est une méthode joyeuse et créative qui amène la femme moderne à la profondeur d’elle même afin de (re)trouver sa féminité et son bien-être.
Créée par l’auteur du livre Le Yoga de la Femme, édition FIRST, Tatiana ELLE, cette méthode s’adresse à toutes les femmes désirant découvrir le Yoga de la Femme et plonger dans l’énergie de son Féminin Sacré. Cette approche a pour objectif d’accompagner les femmes dans leur parcours de vie, en les aidant à conserver un état de bien-être à différentes périodes de leur vie.
Pendant ce week-end, vous allez apprendre les particularités du fonctionnement de vos corps physique et énergétique et la façon de les maintenir en bonne santé, et surtout vous allez prendre soin de vous. Ce sera une parenthèse afin de vous (re)connecter à votre corps, vos émotions, votre âme, pour vous sentir lumineuse, épanouie et pour pouvoir garder cet état grâce aux conseils reçus pendant cette initiation.
Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison complète de pratiques « féminines » – yoga des hormones, Yoga du Visage, Yin yoga, postures de yoga, exercices pour le visage – saupoudrées de mudras, de points d’acupression, de techniques de respiration et de relaxation. Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges aidera les femmes à équilibrer leur système hormonal, à diminuer leur stress, à rebooster leur charme et à se reconnecter avec leur femme intérieure.
Le Yoga de la Femme s’adresse :
- à toutes les femmes
- à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, …).
- qui traversent la ménopause,
- à celle ayant des problèmes d’infertilité,
- qui recherchent un équilibre émotionnel
- qui désirent développer leur féminité et leur sexualité
- qui voudraient profiter d’un état de bien-être général
- qui désire de se sentir puissante et épanouie
PRÉREQUIS
Aucun. Peu importe si vous faites du yoga ou si vous êtes débutante ; si vous travaillez dans le bien-être ou si votre métier n’a rien à voir avec ce domaine ; si vous êtes spécialiste du Féminin Sacré ou si c’est la première fois que vous entendez en parler, vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes, sans masques, sans obligations. Si vous ressentez un intérêt, une curiosité, un appel, cette initiation est pour vous. Laissez-nous un message à contact[@]yogadelafemme.org et nous serons ravis de vous inscrire .
PROGRAMME
** 3 – 4 juin 2023 ** – Pleine Lune des Fraises en Sagittaire
Profitez de l’énergie de la Pleine Lune pour réactiver votre puissance féminine.
3 juin
Matin :
Cercle d’ouverture
Pratique du Yoga de la Femme
Découverte de la puissance du Féminin Sacré
Après-midi :
Anatomie physiologique d’une femme
Anatomie énergétique d’une femme
Conseils au quotidien pour la santé et le bien-être féminin
Pratique transformative du Yin yoga au féminin
4 juin
Matin :
Rituel de la Pleine Lune des Fraises
Pratique du Yoga de la Femme
Découverte de sa Femme Intérieure
Après-midi :
Les systèmes nerveux et hormonal d’une femme
Ayurveda au service des femmes
Conseils aux quotidien pour la santé et le bien-être féminin
Rituel d’intégration
Cercle de fermeture
** Et plein de petites pépites amusantes pour réveiller davantage ton Féminin Sacré.
** 16 – 17 septembre 2023 ** – Nouvelle lune en Vierge
Profitez de l’énergie de la Nouvelle Lune pour réaliser vor rêves de femme épanouie.
16 septembre
Matin :
Cercle d’ouverture
Pratique du Yoga de la Femme
Découverte de la puissance du Féminin Sacré
Après-midi :
Rituel de la Nouvelle Lune
Anatomie physiologique d’une femme
Anatomie énergétique d’une femme
Pratique transformative du Yin yoga aux féminin
17 septembre
Matin :
Pratique du Yoga de la Femme
Conseils aux quotidien pour la santé et le bien-être féminin
Découverte de sa Femme Intérieure
Après-midi :
Les systèmes nerveux et hormonal d’une femme
Ayurveda au service des femmes
Conseils aux quotidien pour la santé et le bien-être féminin
Rituel d’intégration
Cercle de fermeture
** Et plein de petites pépites amusantes pour réveiller davantage ton Féminin Sacré.
DATES, HORAIRES ET LIEUX
** 3 – 4 juin 2023 ** – Pleine lune des fraises en Sagittaire
ou
** 16 – 17 septembre 2023 ** – Nouvelle lune en Vierge
9h – 18h (la pause déjeuner 13h – 14h)
Lieu : Yogsansara – 36 boulevard de Picpus 75012 Paris
TARIFS
Early Bird (jusqu’au 1 mai 2023) : 199€
Tarif normal : 250 €
INSCRIPTIONS
Pour vous inscrire, merci d’envoyer un message à contact[@]yogadelafemme.org