Blog
QUEL YOGA DOUX CHOISIR ?
Vous cherchez à vous relaxer, gagner en mobilité et augmenter votre bien-être ? Aucun doute : le yoga est l’allié … Lire la suiteQUEL YOGA DOUX CHOISIR ?
LES SECRETS DU SOMMEIL
Dans un monde où les injonctions à la productivité fusent, le sommeil est aujourd’hui largement considéré comme une paresse, une … Lire la suiteLES SECRETS DU SOMMEIL
FORMATION DE YOGA : DES YOGIS TÉMOIGNENT !
Vous avez envie d’approfondir encore plus votre pratique du yoga mais ne savez pas si vous êtes vraiment prête à … Lire la suiteFORMATION DE YOGA : DES YOGIS TÉMOIGNENT !
SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT : DÉFIS À SE LANCER AU QUOTIDIEN
Vous avez sûrement déjà entendu parler de votre “zone de confort”… vous savez, celle dont on vous invite tout le … Lire la suiteSORTIR DE SA ZONE DE CONFORT : DÉFIS À SE LANCER AU QUOTIDIEN
LE POUVOIR DES MANTRAS
Du sanskrit “man” signifiant mental et du suffixe “tra” qui veut dire protection, un mantra désigne une formule sacrée qui … Lire la suiteLE POUVOIR DES MANTRAS
5 ASANAS POUR BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI
La confiance en soi… Plus facile à dire qu’à faire ! S’aimer telle que l’on est, accepter toutes ses aspérités, … Lire la suite5 ASANAS POUR BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI
RETRAITES ET FORMATIONS DE YOGA : QUELLES DIFFERENCES ?
Vous pratiquez le yoga depuis un moment maintenant mais, voilà, vous avez l’impression d’avoir besoin de plus ? De pouvoir … Lire la suiteRETRAITES ET FORMATIONS DE YOGA : QUELLES DIFFERENCES ?
LES BIENFAITS DE LA SOLITUDE
Souvent perçue comme un fléau, une punition voire une honte, la solitude est devenue un concept très négatif dans notre … Lire la suiteLES BIENFAITS DE LA SOLITUDE
DÉCHARGER LE FOIE, LE SIÈGE DE LA COLÈRE
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le foie est associé à l’émotion de la colère. Plus qu’un simple symbole, le lien … Lire la suiteDÉCHARGER LE FOIE, LE SIÈGE DE LA COLÈRE