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Chaque mois, ton corps raconte une histoire différente. Parfois légère et lumineuse, parfois plus lourde. Le cycle menstruel, bien plus … Lire la suiteYOGA ET CYCLE FÉMININ : COMMENT ADAPTER SA PRATIQUE ?
Chaque année, dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre, un souffle particulier traverse la Terre. Les jours raccourcissent, … Lire la suiteSamhain — Quand le voile se soulève : entre Halloween et les fêtes des ancêtres
Tu sens l’appel d’aller plus loin dans ta pratique du Yoga de la Femme — de mieux comprendre ton corps, … Lire la suite50H YOGA DE LA FEMME, EN LIGNE OU EN STUDIO : LEQUEL EST FAIT POUR TOI ?
Dans le monde du yoga, chaque professeur transmet bien plus que des postures. Il partage une énergie, une présence et … Lire la suiteCOMMENT RENDRE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA UNIQUE ?
Par Laura Spinosa @anima.yoga.s Santé mentale, qui est concerné ? On pense souvent qu’une bonne santé mentale est l’absence de … Lire la suiteYoga et santé mentale : comment le yoga m’a appris à m’écouter
On dit souvent que le bassin est le “centre du féminin”. Car cette partie du corps est bien plus qu’un … Lire la suiteCE QUE TON BASSIN DIT DE TOI : EXPLORER LE CENTRE DU FÉMININ, LE BOL SACRÉ
On présente souvent le yoga comme une pratique universelle, quels que soient l’âge, le genre ou la condition physique. Pourtant, … Lire la suiteYOGA DE LA FEMME : POURQUOI SE FORMER EST-IL INDISPENSABLE ?
L’été est une saison pleine de paradoxes pour notre corps. D’un côté, il nous invite à l’expansion, au dynamisme : … Lire la suiteADAPTER SA PRATIQUE DE YOGA À L’ÉTÉ
Dans un monde où tout va vite, où nos journées se remplissent d’obligations et de sollicitations permanentes, il devient essentiel … Lire la suiteCRÉER UN ESPACE SACRÉ CHEZ SOI POUR SA PRATIQUE DE YOGA
