Yogini amatrice ou professeure depuis de longues années… il n’y a jamais de mauvais moment pour se former. Et oui, même avec un 200h en poche, un(e) professeur(e) se doit avant tout de rester un(e) élève en soif d’expériences, d’apprentissage et d’évolution !
Dans l’article précédent, on vous éclairait sur les critères essentiels à prendre en compte lorsque vous choisissez votre formation de yoga. Aujourd’hui on décide de se concentrer plus en détail sur la durée, un critère essentiel et pourtant source de nombreux malentendus !
Des simples retraites aux formations de 300 voire 500 heures, le panel de formations possibles est large et vous permettra forcément de trouver chaussure à votre pied ! Mais pour vivre la meilleure expérience possible, il est important de se renseigner sur les différents formats qui s’offrent à vous et de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins et vos envies.
Dans cet article, on passe en revue les différents formats de formations qui existent et on vous donne les points clés à retenir pour chacune d’entre elles !
Retraites et 30h : le format idéal pour s’octroyer un moment privilégié dans sa pratique !
Que ce soit sous la forme de vacances yoga mêlant chaque jour quelques heures de pratique à la farniente, ou bien sous celle de retraites urbaines… Les retraites ou stages courts de moins de 30 heures ont pour but principal de vous permettre de vous octroyer quelques jours de coupure pour vous consacrer pleinement à votre passion, ou bien d’approfondir un aspect bien précis de votre pratique (inversions, alignement, Yin Yoga…) ! C’est le format idéal à choisir pour les élèves ayant simplement envie d’aller un peu plus loin que ce que les cours habituels peuvent leur proposer ou pour celles et ceux voulant s’octroyer une pause dans leur quotidien bien chargé.
50h : en quête d’approfondissement…
Généralement, les formations de 50 heures ont pour but de permettre aux enseignant(e)s de Yoga de pouvoir compléter leur formation initiale avec un module complémentaire. La plupart du temps, ces modules complémentaires de 50 heures concernent une pratique bien particulière, telle que le Yoga Pré & Post-Natal, le Yoga de la Femme ou encore le Yin Yoga… L’idéal pour ce type de format est de choisir une formation certifiée YACEP, une extension de Yoga Alliance, qui vous permettra d’obtenir à la suite de la formation un diplôme certifiant de votre expertise sur le sujet et de pouvoir enseigner cette pratique en studio.
200h ou 250h : un professeur complet, tu deviendras
200h de formation est le minimum d’heures reconnu internationalement pour pouvoir enseigner. De manière générale, une formation de 200h vous permettra d’explorer tous les aspects du yoga (philosophie, anatomie, pranayamas, postures, etc…) mais également la pédagogie nécessaire à son enseignement. C’est la formation à privilégier si vous souhaitez découvrir le yoga en profondeur et passer au-delà de sa simple dimension pratique avec l’apprentissage notamment de toute la dimension philosophique qu’elle renferme. Ou bien si vous aspirez tout simplement à transmettre votre passion par l’enseignement ! Mais c’est surtout et avant tout l’opportunité de vivre une expérience inoubliable entouré(e) d’enseignants et d’apprentis-professeurs passionnés.
Retrouvez plus d’informations sur notre formation 250h Vinyasa/Hatha & Yoga de la Femme, certifiée Yoga Alliance et Qualiopi, juste ici : https://yogadelafemme.online/250h-paris
300h ou plus : le yoga n’aura plus aucun secret pour vous !
Plus complète encore qu’une formation de 200 heures, une formation de 300h ou plus vous permettra d’explorer encore plus dans les détails tous les aspects de la pratique et d’y intégrer par la même occasion des modules complémentaires. Si vous savez d’ores et déjà que vous souhaitez compléter une formation de yoga 200h avec un ou plusieurs modules complémentaires, ce type de formation peut être l’occasion de faire d’une pierre deux coups !