YOGA ET VARIATIONS ANATOMIQUES
Dans le yoga, il n’y a ni course à la performance ni posture parfaite à atteindre. Chacune avance dans sa … Lire la suiteYOGA ET VARIATIONS ANATOMIQUES
Category: Blog
LE PETIT GUIDE DE LA MEDITATION
La méditation est bien plus qu’un simple exercice de relaxation. C’est un véritable voyage intérieur, une pratique qui invite à … Lire la suiteLE PETIT GUIDE DE LA MEDITATION
COMMENT INTÉGRER LE YOGA À UN QUOTIDIEN CHARGÉ ?
La vie est souvent synonyme de rythme effréné, de listes de tâches interminables, et d’un sentiment de pression omniprésent. Dans … Lire la suiteCOMMENT INTÉGRER LE YOGA À UN QUOTIDIEN CHARGÉ ?
TOUT COMPRENDRE SUR LES DÉSÉQUILIBRES HORMONAUX
Encore plus que dans celui des hommes, les hormones jouent un rôle central dans le bien-être de nous autres femmes. … Lire la suiteTOUT COMPRENDRE SUR LES DÉSÉQUILIBRES HORMONAUX
QU’ATTENDRE DE NOTRE FORMATION 200H ?
Créé par Tatiana Elle, le Yoga de la Femme est une méthode douce basée sur une combinaison complète de pratiques … Lire la suiteQU’ATTENDRE DE NOTRE FORMATION 200H ?
LES BANDHAS, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Moins connus que les pranayamas ou les mudras, les bandhas sont pourtant des outils essentiels dans la pratique du yoga. … Lire la suiteLES BANDHAS, QU’EST-CE QUE C’EST ?
4 CONSEILS POUR CHOISIR VOTRE FORMATION DE YOGA
Après des mois, voire des années de pratique, vous le sentez : les cours de yoga ne vous permettent plus … Lire la suite4 CONSEILS POUR CHOISIR VOTRE FORMATION DE YOGA
QUELLE ALIMENTATION PENDANT SON CYCLE ?
Sauts d’humeurs, crampes abdominales, problèmes de peau, manque d’énergie ou irritabilité…. Les symptômes qui accompagnent le cycle féminin sont nombreux … Lire la suiteQUELLE ALIMENTATION PENDANT SON CYCLE ?
A QUI S’ADRESSE UNE FORMATION DE YOGA DE 200 HEURES?
Pour beaucoup de yoginis, il arrive un moment dans leur pratique où elles ressentent le besoin d’aller plus loin, beaucoup … Lire la suiteA QUI S’ADRESSE UNE FORMATION DE YOGA DE 200 HEURES?