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Yoga des hormones
Le yoga des hormones est une approche de yoga assez jeune, environ 30 ans. Il a été créé par une … Lire la suiteYoga des hormones
Yoga de la Femme : le Concept
Le Yoga de la Femme est une méthode basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines ». Elle … Lire la suiteYoga de la Femme : le Concept
Les périodes les plus importantes dans la vie de la femme
Nous tous, les femmes comme les hommes, avons besoin de soin dans un … Lire la suiteLes périodes les plus importantes dans la vie de la femme
La voie/x du coeur
Notre coeur en sait plus que nous sur notre vérité. Il sait quand il a mal, il sait quand il est en colère, il sait quand il a peur … Lire la suiteLa voie/x du coeur
Le Yoga de la Femme pour se reconnecter à son côté féminin
Nous avons tous en nous une part de féminin et une part de masculin. Sinon, nous ne pourrions pas fonctionner … Lire la suiteLe Yoga de la Femme pour se reconnecter à son côté féminin
Marcher en conscience
Lorsqu’on parle de méditation, on pense directement à des heures passées assise à regarder la flamme d’une bougie. Si ces … Lire la suiteMarcher en conscience
Supta Baddha Konasana, ou la « déesse du sommeil »
Aujourd’hui nous allons nous pencher sur une posture miracle… Supta Baddha Konasana. Cette posture se fait allongée sur le tapis, … Lire la suiteSupta Baddha Konasana, ou la « déesse du sommeil »
La Posture de l’Enfant
Entre deux enchaînements d’asana, il est commun de prendre quelques respirations en posture de l’enfant, ou balasana. Mais quels sont … Lire la suiteLa Posture de l’Enfant
La Salutation à la Lune
Les gens qui pratiquent le yoga sont en général familiers avec la salutation au soleil, Surya Namaskar. C’est la plus … Lire la suiteLa Salutation à la Lune