Formation de Professeur de Hatha Yoga 200 heures
CERTIFIEE PAR YOGA ALLIANCE
Faites rayonner le monde autour de vous avec cette formation de Hatha yoga pour les personnes puissantes, rayonnantes, et connectées.
Chères femmes, chers hommes ! Réveillez votre féminin et masculin sacrés pour agir en douceur face aux épreuves de la société contemporaine.
Cette formation vous permettra de vous reconnecter à votre lumière pour pouvoir l’éclairer autour de vous et laisser votre trace dans ce monde. Grâce aux anciennes techniques du Hatha yoga, vous vous reconnecterez à votre capacité d’évolution pour faire briller votre propre futur et celui des générations à venir.
PUBLIC
Ce programme est destiné à toutes les femmes et les hommes. Peu importe d’où vous venez, votre morphologie, vos croyances, il vous incite à partager vos dons uniques.
Que vous soyez un.e débutant.e qui désire créer des bases solides pour sa pratique personnelle, un.e pratiquant.e avancé.e, ou un.e entrepreneur.se du bien-être qui souhaite enrichir sa pratique professionnelle, vous êtes le.a bienvenu.e pour faire partie de cette formation.
CERTIFICAT
A la fin de la formation, les participants.es sont certifiés.es d’un double certificat de Hatha yoga et de Yoga de la Femme validé par l’Association Le Yoga de la Femme et Yoga Alliance USA, l’organisme de yoga le plus reconnu au monde, qui permet d’enseigner partout.
FINANCEMENT
Le Yoga de la Femme est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français (N° 96378). Par conséquent, en fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement auprès du
FIF PL n° formateur : NDA11756031375
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : actions de formation.
N° QUALIOPI : 96378
PRÉREQUIS
Afin d’intégrer au mieux la connaissance et d’acquérir les compétences dispensées pendant la formation, une expérience de la pratique régulière du yoga est obligatoire.
OBJECTIFS
- Composer un cours adapté aux besoins des élèves.
- Guider les élèves dans les postures de yoga, les enchaînements, leur montrer l’exemple et faire les ajustements selon leurs besoins afin d’obtenir une pratique sécurisante à vos élèves.
- Adapter vos cours à la situation actuelle de vos élèves.
- Guider vos élèves vers le bien-être.
- Guider chaque élève dans sa pratique selon son cas.
- Motiver vos élèves à privilégier une alimentation adaptée à leur situation.
DURÉE
La formation de Hatha yoga dure 200 heures dispensées en 24 jours : PROMOTION DU PRINTEMPS – 8 rencontres (week-ends) de 25 heures (3 jours) chacun. PROMOTION D’ÉTÉ – les 100 premières heures sont dispensées lors d’un stage intensif de 12 jours consécutifs, et sont ensuite suivies par 4 rencontres (week-ends) de 25 heures (3 jours) chacun.
DATES ET HORAIRES
2024 SESSION PRINTEMPS (Horaires : 9h-18h)
2024 SESSION ÉTÉ (Horaires : 9h-18h)
8 – 20 juillet 2024 (sauf dimanche le 14 février)
6 – 8 septembre 2024
4 – 6 octobre 2024
1 – 3 novembre 2024
29 novembre – 1 décembre 2024
* Possibilité de faire un partie de formation en live sur Zoom.
LIEU
Espace Jaya – 284 rue des Pyrénées 75020 Paris
MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS
La formation débutera à la date de la session à laquelle le candidat s’est inscrit.
L’inscription peut avoir lieu jusqu’à la veille du démarrage de la formation sous réserve de places disponibles. Les inscriptions avec demande de prise en charge sont acceptées au plus tard 10 jours avant la formation.
Le logement n’est pas prévu dans le cadre de la formation. Par contre, nous pourrons vous mettre en relation avec les co-participantes qui en cherchent un aussi.
TARIFS
Standard : 2700* euros
Early bird (jusqu’à un mois avant le début de la session de formation) : 2400* euros
Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (ex : FIFPL) : 2900* euros
Acompte : 300* euros non remboursable
*« Net de taxes », Article 261-4-4° du Code général des impôts
CONTACT ET INSCRIPTION
Pour toute question ou pour vous inscrire à la formation, veuillez envoyer votre demande à contact@yogadelafemme.org.
Vous recevrez la réponse sous un délai de 10 jours.
MÉTHODES MOBILISÉES
PROGRAMME – Hatha Yoga
Philosophie : Nous plongerons dans la sagesse des enseignements des textes traditionnels du yoga pour que vous puissiez appliquer leurs postulats dans votre vie et dans vos cours.
Asanas : Nous apprendrons au cours de cette formation les postures de Hatha yoga basiques ainsi que les postures thérapeutiques pour les femmes afin que vous puissiez construire vos cours selon les besoins de vos élèves.
Pranayama : Nous apprivoiserons le mouvement d’énergie par le ressenti à travers des techniques de souffle et de respiration afin que vous approfondissiez votre pratique et celles de vos élèves.
Techniques yogiques supplémentaires : Nous découvrirons les Mantras, Kriyas, Bandhas, Mudras afin que vous enrichissiez vos enseignements et rendiez la pratique plus puissante.
Anatomie physique : Nous apprivoiserons les mécanismes du corps et de ses différents systèmes en lien avec le yoga afin que vous appliquiez ces principes selon les besoins des élèves.
Anatomie énergétique : Nous plongerons dans la structure énergétique du corps afin que vous éveilliez votre sensibilité énergétique et celle de vos élèves.
Séquençage : Nous apprendrons pendant cette formation à construire le déroulement des cours afin que vous composiez un cours de Hatha yoga dynamique et adapté aux besoins des élèves.
Alignement et ajustement : Nous explorerons les façons de guider les élèves dans la posture et à faire les ajustements selon leurs besoins afin que vous procuriez une pratique sécurisante à vos élèves.
Ayurvéda : Nous étudierons les bases de l’Ayurvéda et son application dans le cours de yoga et en dehors du tapis de yoga afin que vous enrichissez votre pratique et celle de vos élèves pratiquants.
Pédagogie : Nous développerons la méthodologie de l’enseignement afin que vous deveniez un professeur de yoga de qualité à travers des compétences acquises et des valeurs yogiques.
Installation professionnelle : Nous aborderons les bases administratives et juridiques afin que vous gagniez en confiance pour vous lancer dans le monde professionnel du yoga.
EQUIPE
Tatiana Elle
Professeur et formatrice de yoga, auteur du livre Le Yoga de la Femme et formatrice officielle du Yoga de la Femme, Tatiana Elle enseigne le yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale. Tatiana a d’abord commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est aussi très influencée par le professeur indien Prathap qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga). Elle a d’ailleurs suivi ses enseignements de 2009 à 2011. Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle est ensuite certifiée professeure de cette discipline en 2011 à Mysore (Inde).
En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga. Cette technique l’aide d’ailleurs beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet. Elle reçoit la même année le diplôme de professeur avancé en Hatha yoga et Yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis de l’expérience dans d’autres styles de yoga comme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. A ce jour, Tatiana est l’une des professeurs et formatrices de yoga qui possède les désignations les plus hautes de Yoga Alliance, l’organisme reconnu internationalement.
La diversité d’approches et son expérience ont inspiré Tatiana dans la création de sa propre approche douce basée sur l’écoute de soi, Le Yoga de la Femme. Elle donne des cours hebdomadaires et organise des ateliers et des formations de Yoga de la Femme en France et à l’étranger.
Marina Pastukhova
Marina enseigne le hatha yoga depuis 2011 dans les entreprises, les associations, salles de yoga privés, ehpad et auprès des municipalités à un public très varié de 0 à 100 ans et forme des futurs enseignants depuis 2021. Elle découvre la pratique depuis le début des années 2000, d’abord dans l’école de yoga de Moscou et ensuite, depuis 2008 en France et en Inde. Entre 2010 et 2014 elle fait plusieurs séjours prolongés aux ashrams et voyages au sud de l’Inde, en approfondissant sa pratique posturale mais aussi le pranayama, méditation, ainsi que des textes et des mantras et se forme à l’enseignement du yoga et ses divers aspects. En 2013 elle se forme au yoga pour enfants (Childplay yoga), ensuite en 2016, au yoga pré- et postnatal de Gasquet, et continue à suivre en permanence des formations internationales professorales du yoga en référence à des connaissances modernes sur l’anatomie, le corps et le mouvement. En parallèle, depuis 2012 elle s’engage dans la recherche autour du yoga, dans un besoin de mener une réflexion et questionner sa pratique. Elle soutient sa thèse de doctorat en sciences de l’éducation en 2023, dédiée à l’enseignement du yoga, en dialogue entre la tradition et les adaptations d’une pratique globalisée : “L’enseignement du yoga, de l’Orient traditionnel à l’Occident contemporain”.
Ricarda Langevin
Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. Elle est professeure certifiée de yoga et examinatrice de la IHK (Chambre de Commerce Allemande). Ricarda a suivi plusieurs formations dans diverses traditions de yoga.
Elle y a également participé en tant que professeure de méditation (Sivananda, Anusara, Ayurvéda, Yoga des hormones, Yoga-Thérapie). Inspirée par David Frawley indien Rajeev Pant, elle est d’ailleurs convaincue que l‘Ayurvéda est une clé fondamentale pour vivre une vie harmonieuse. Après avoir étudié l’Ayurveda au sein de l’Institut Rosenberg, elle a obtenu le diplôme de professeur certifié par la Chambre de Commerce et d’Industrie allemande.
Elle a aussi complété sa formation en Yoga des hormones selon la méthode de Dinah Rodrigues, en “ Yoga as a medicine“ auprès de Timothy Mac Call et en Thérapeute de Yoga dans la tradition Satyananda. Ricarda détient une certification en « Yoga of the heart ». Elle a été formée par la professeure de yoga Nischala Yoy Devi. Cette dernière a développé et dirigé le département de yoga du Dr Dean Ornish et, en particulier, le programme spécialement développé pour les patients atteints de cancer et de maladies cardio-vasculaire. Elle a suivi une formation de conseiller en psychologie ayurvédique auprès du professeur Nepal Lodh , expert en yoga et ayurvéda thérapie.
Emilie Carré
Professeure de yoga spécialisée en chiropratique network, Emilie propose une méthode de soins douce. Cette méthode vise à relâcher les tensions physiques et nerveuses, mieux gérer le stress, gagner en sérénité, retrouver son équilibre et apprendre à mieux utiliser ses ressources.
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Notre formation s’articule sur une alternance d’apports théoriques et de pratiques :
– Exposés théoriques réalisés par nos formateurs.
– Apport d’expériences de nos formateurs.
– Travaux en sous-groupes et mises en situation.
– Echanges et retours d’expérience entre les participants.
– Exercices et ateliers d’application permettant aux participants et au formateur d’évaluer les progrès individuels et collectifs.
DOCUMENTATION REMISE AUX PARTICIPANTS
- un manuel de 200 pages avec les sujets du programme traité en détail
- les fichiers pédagogiques en format papier et pdf
- les présentations des exposés de formateurs en format pdf
- accès à la plateforme avec les enregistrement de la formation
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Modalité d’évaluation initiale
Une évaluation préalable à l’entrée en formation est réalisée dès la demande d’inscription afin d’identifier les connaissances et les besoins de chaque futur participant.
Modalité d’évaluation finale
- Un contrôle de connaissance en oral sera corrigé sur place par le formateur.
- Un rapport de 5-15 pages et la présentation du projet à la fin de la formation.
PRÉSENCE
L’assiduité est obligatoire pour obtenir le certificat à la fin de la formation de Hatha yoga. Dans les cas spécifiques, le suivi de la formation sur Zoom est aussi possible.
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES
Pour toute inscription de personnes en situation de handicap, il convient de nous prévenir de manière à étudier l’aménagement de la formation.
Nous vous remercions de nous contacter à ce propos au contact@yogadelafemme.org
INDICATEURS DE RÉSULTAT
Sur la période de l’année 2022, Emeline, Nathalie, Alexis et les autres stagiaires interrogés (25) ont répondu en moyenne aux questions suivantes :
L’accueil des formateurs de Yoga de la Femme a-t-il été satisfaisant ?
Tout à fait satisfait 100%
L’organisation de la prestation (durée, rythme, profondeur) était-elle adaptée ?
Tout à fait satisfait 99 %
Suffisamment 1 %
L’animation de la formation et les interventions ont-elles répondu à vos attentes ?
Tout à fait satisfait 99 %
Suffisamment 1 %
De manière générale, êtes-vous satisfaite de la formation ?
Tout à fait satisfait 99 %
Suffisamment 1 %
Abandon : 0 %