Devenez professeur de Hatha yoga – 200h

Formation yoga 200H - Hatha yoga

Formation de Professeur de Hatha Yoga 200 heures

CERTIFIEE PAR YOGA ALLIANCE

Faites rayonner le monde autour de vous avec cette formation de Hatha yoga pour les femmes puissantes, rayonnantes, et connectées.

Chères femmes, mères, filles, épouses, copines, sœurs ! Réveillez votre féminin sacré pour agir en douceur face aux épreuves de la société contemporaine.

Cette formation vous permettra de vous reconnecter à votre lumière pour pouvoir l’éclairer autour de vous et laisser votre trace dans ce monde. Grâce aux anciennes techniques de Hatha yoga et à la nouvelle approche du Yoga de la Femme, vous vous reconnecterez à votre capacité d’évolution pour faire briller votre propre futur et celui des générations à venir.

PUBLIC

Ce programme est destiné à toutes les femmes. Peu importe d’où vous venez, votre morphologie, vos croyances, il vous incite à partager les dons uniques de la femme que vous êtes.

Que vous soyez une débutante qui désire créer des bases solides pour sa pratique personnelle, une pratiquante avancée, ou une entrepreneuse du bien-être qui souhaite enrichir sa pratique professionnelle, vous êtes la bienvenue pour faire partie de cette formation.

CERTIFICAT

Formation yoga certifiée par l’Association Le Yoga de la Femme et Yoga Alliance USA

A la fin de la formation, les participantes sont certifiées d’un double certificat de Hatha yoga et de Yoga de la Femme validé par l’Association Le Yoga de la Femme et Yoga Alliance USA, l’organisme de yoga le plus reconnu au monde, qui permet d’enseigner partout.

FINANCEMENT

QR code Formation yoga certifiée Qualiopi

Le Yoga de la Femme est un organisme de formation référencé et certifié Qualiopi par l’État Français (N° 96378). Par conséquent, en fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir un financement auprès du

FIF PL n° formateur : NDA11756031375

Formation yoga certifiée Qualiopi

N° QUALIOPI : 96378

PRÉREQUIS

Afin d’intégrer au mieux la connaissance et d’acquérir les compétences dispensées pendant la formation, une expérience de la pratique régulière du yoga est obligatoire.

OBJECTIFS

  • Composer un cours adapté aux besoins des élèves.
  • Guider les élèves dans les postures de yoga, les enchaînements, leur montrer l’exemple et faire les ajustements selon leurs besoins afin d’obtenir une pratique sécurisante à vos élèves.
  • Adapter vos cours à la situation actuelle de vos élèves.
  • Guider vos élèves féminins vers le bien-être.
  • Guider chaque élève dans sa pratique selon son cas.
  • Motiver vos élèves féminins à privilégier une alimentation adaptée à leur situation.

DURÉE

La formation de Hatha yoga dure 200 heures dispensées en 24 jours : les 100 premières heures sont dispensées lors d’un stage de 12 jours consécutifs en studio. Elles sont ensuite suivies par 4 rencontres (week-ends) de 25 heures (3 jours) chacun.

DATES ET HORAIRES

2023 SESSION HIVER

6 – 18 février 2023 (sauf le dimanche 12 février) : 8h30-18h
17 – 19 mars 2023 : 8h30-18h 
14 – 16 avril 2023 : 8h30-18h 
19 – 21 mai 2023 : 8h30-18h 
23 – 25 juin 2023 : 8h30-18h 

2023 SESSION ÉTÉ

10 juillet – 22 juillet 2023 (sauf le dimanche 16 juillet) : 8h30-18h
8 – 10 septembre 2023 : 8h30-18h 
6 – 8 octobre 2023 : 8h30-18h 
3 – 5 novembre 2023 : 8h30-18h 
8 – 10 décembre 2023 : 8h30-18h 

LIEU

Espace Jaya – 284 rue des Pyrénées 75020 Paris

MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS

La formation débutera à la date de la session à laquelle le candidat s’est inscrit.

L’inscription peut avoir lieu jusqu’à la veille du démarrage de la formation sous réserve de places disponibles. Les inscriptions avec demande de prise en charge sont acceptées au plus tard 10 jours avant la formation.

Le logement n’est pas prévu dans le cadre de la formation. Par contre, nous pourrons vous mettre en relation avec les co-participantes qui en cherchent un aussi.

TARIFS

Standard : 2700* euros

Early bird (jusqu’à un mois avant le début de la session de formation) : 2400* euros

Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (ex : FIFPL) : 2900* euros

Acompte : 300* euros non remboursable

*« Net de taxes », Article 261-4-4° du Code général des impôts

CONTACT ET INSCRIPTION 

Pour toute question ou pour vous inscrire à la formation, veuillez envoyer votre demande à contact@yogadelafemme.org.

Vous recevrez la réponse sous un délai de 10 jours.

MÉTHODES MOBILISÉES

PROGRAMME Hatha Yoga

Philosophie : Nous plongerons dans la sagesse des enseignements des textes traditionnels du yoga pour que vous puissiez appliquer leurs postulats dans votre vie et dans vos cours.

Asanas : Nous apprendrons au cours de cette formation les postures de Hatha yoga basiques ainsi que les postures thérapeutiques pour les femmes afin que vous puissiez construire vos cours selon les besoins de vos élèves.

Pranayama : Nous apprivoiserons le mouvement d’énergie par le ressenti à travers des techniques de souffle et de respiration afin que vous approfondissiez votre pratique et celles de vos élèves.

Techniques yogiques supplémentaires : Nous découvrirons les Mantras, Kriyas, Bandhas, Mudras afin que vous enrichissiez vos enseignements et rendiez la pratique plus puissante.

Anatomie physique : Nous apprivoiserons les mécanismes du corps et de ses différents systèmes en lien avec le yoga afin que vous appliquiez ces principes selon les besoins des élèves.

Anatomie énergétique : Nous plongerons dans la structure énergétique du corps afin que vous éveilliez votre sensibilité énergétique et celle de vos élèves.

Séquençage : Nous apprendrons pendant cette formation à construire le déroulement des cours afin que vous composiez un cours de Hatha yoga dynamique et adapté aux besoins des élèves.

Alignement et ajustement : Nous explorerons les façons de guider les élèves dans la posture et à faire les ajustements selon leurs besoins afin que vous procuriez une pratique sécurisante à vos élèves.

Ayurvéda : Nous étudierons les bases de l’Ayurvéda et son application dans le cours de yoga et en dehors du tapis de yoga afin que vous enrichissez votre pratique et celle de vos élèves pratiquants. 

Pédagogie : Nous développerons la méthodologie de l’enseignement afin que vous deveniez un professeur de yoga de qualité à travers des compétences acquises et des valeurs yogiques.

Installation professionnelle : Nous aborderons les bases administratives et juridiques afin que vous gagniez en confiance pour vous lancer dans le monde professionnel du yoga.

EQUIPE 

Tatiana Elle

Tatiana Elle

Professeur et formatrice de yoga, auteur du livre Le Yoga de la Femme et formatrice officielle du Yoga de la Femme, Tatiana Elle enseigne le yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale. Tatiana a d’abord commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est aussi très influencée par le professeur indien Prathap qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga). Elle a d’ailleurs suivi ses enseignements de 2009 à 2011. Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle est ensuite certifiée professeure de cette discipline en 2011 à Mysore (Inde).
En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga. Cette technique l’aide d’ailleurs beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet. Elle reçoit la même année le diplôme de professeur avancé en Hatha yoga et Yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis de l’expérience dans d’autres styles de yoga comme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. A ce jour, Tatiana est l’une des professeurs et formatrices de yoga qui possède les désignations les plus hautes de Yoga Alliance, l’organisme reconnu internationalement.

La diversité d’approches et son expérience ont inspiré Tatiana dans la création de sa propre approche douce basée sur l’écoute de soi, Le Yoga de la Femme. Elle donne des cours hebdomadaires et organise des ateliers et des formations de Yoga de la Femme en France et à l’étranger.

Gwendal Mazery

Gwendal Mazery

Formé aux arts martiaux dès son plus jeune âge, Gwendal s’oriente progressivement vers des voies spirituelles qui lui font découvrir le yoga. Au fil du temps et grâce à diverses rencontres, il développe une pratique régulière et plus intense. C’est un véritable changement, une évolution interne qui opère. Dans le nord des Himalayas en Inde, il part étudier et pratiquer les quatre grandes voies du yoga dans la tradition de Sri Swami Sivananda (Bhakti, Jnana, Raja et Karma yoga). Il se lie finalement à cette science qui transforme l’approche du corps et du mental. Plus tard, il ne cesse d’enrichir sa connaissance philosophique et physique dans la lignée de Sivananda (Bihar school, Chinmaya Mission). Il devient parallèlement professeur de Nada Yoga (le yoga du son). Cela lui sert à affiner encore un peu plus son approche vibratoire sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

Cette implication constante pour ces techniques ancestrales et modernes le dirige ensuite rapidement vers la transmission. Il enseigne aussi bien aux élèves qu’aux professeurs et cela toujours avec joie, humilité et enthousiasme.

Nadia Mazery

Nadia Mazery

Nadia enseigne le Yoga sous sa forme traditionnelle et intégrale. Elle possède un diplôme de professeure de Yoga 500h dans la lignée de Saraswati (Sivananda et Bihar School) et le Nada Yoga Vidyalaya.
Parallèlement, elle développe l’aspect féminin de la pratique avec le yoga de la Femme (Tatiana Elle). Nadia pratique également le yoga pré et post natal (Méthode De Gasquet, Sivananda). 
Les bienfaits du Yoga pré et post natal sur le bien-être des jeunes mamans et sur leur soutien physiologique et psychique se manifestent rapidement au fil des séances régulières qu’elle donne à Paris. Après plusieurs années de pratique, il lui semble aujourd’hui naturel de partager cette science.

Ricarda Langevin 

Ricarda Langevin

Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. Elle est professeure certifiée de yoga et examinatrice de la IHK (Chambre de Commerce Allemande). Ricarda a suivi plusieurs formations dans diverses traditions de yoga.
Elle y a également participé en tant que professeure de méditation (Sivananda, Anusara, Ayurvéda, Yoga des hormones, Yoga-Thérapie). Inspirée par David Frawley indien Rajeev Pant, elle est d’ailleurs convaincue que l‘Ayurvéda est une clé fondamentale pour vivre une vie harmonieuse. Après avoir étudié l’Ayurveda au sein de l’Institut Rosenberg, elle a obtenu le diplôme de professeur certifié par la Chambre de Commerce et d’Industrie allemande.
Elle a aussi complété sa formation en Yoga des hormones selon la méthode de Dinah Rodrigues, en “ Yoga as a medicine“ auprès de Timothy Mac Call et en Thérapeute de Yoga dans la tradition Satyananda. Ricarda détient une certification en « Yoga of the heart ». Elle a été formée par la professeure de yoga Nischala Yoy Devi. Cette dernière a développé et dirigé le département de yoga du Dr Dean Ornish et, en particulier, le programme spécialement développé pour les patients atteints de cancer et de maladies cardio-vasculaire. Elle a suivi une formation de conseiller en psychologie ayurvédique auprès du professeur Nepal Lodh , expert en yoga et ayurvéda thérapie.

Emilie Carré

Emilie Carré

Professeure de yoga spécialisée en chiropratique network, Emilie propose une méthode de soins douce. Cette méthode vise à relâcher les tensions physiques et nerveuses, mieux gérer le stress, gagner en sérénité, retrouver son équilibre et apprendre à mieux utiliser ses ressources.


MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Notre formation s’articule sur une alternance d’apports théoriques et de pratiques :

– Exposés théoriques réalisés par nos formateurs.

– Apport d’expériences de nos formateurs.

– Travaux en sous-groupes et mises en situation.

– Echanges et retours d’expérience entre les participants.

– Exercices et ateliers d’application permettant aux participants et au formateur d’évaluer les progrès individuels et collectifs.

DOCUMENTATION REMISE AUX PARTICIPANTS

  • un manuel de 200 pages avec les sujets du programme traité en détail
  • les fichiers pédagogiques en format papier et pdf 
  • les présentations des exposés de formateurs en format pdf 
  • accès à la plateforme avec les enregistrement de la formation  

MODALITÉS D’ÉVALUATION

Modalité d’évaluation initiale

Une évaluation préalable à l’entrée en formation est réalisée dès la demande d’inscription afin d’identifier les connaissances et les besoins de chaque futur participant.

Modalité d’évaluation finale

  • Un contrôle de connaissance en oral sera corrigé sur place par le formateur.
  • Un rapport de 5-15 pages et la présentation du projet à la fin de la formation.

PRÉSENCE

L’assiduité est obligatoire pour obtenir le certificat à la fin de la formation de Hatha yoga. Dans les cas spécifiques, le suivi de la formation sur Zoom est aussi possible.

ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES 

Pour toute inscription de personnes en situation de handicap, il convient de nous prévenir de manière à étudier l’aménagement de la formation.

Nous vous remercions de nous contacter à ce propos au contact@yogadelafemme.org 

INDICATEURS DE RÉSULTAT

Sur la période du 1er et 2ème trimestres 2021, Emeline, Nathalie, Alexis et les autres stagiaires interrogés (13) ont répondu en moyenne aux questions suivantes : 

L’accueil des formateurs de Yoga de la Femme a-t-il été satisfaisant ?

Tout à fait satisfait 100%

L’organisation de la prestation (durée, rythme, profondeur) était-elle adaptée ?

Tout à fait satisfait 90 %
Suffisament 10 %

L’animation de la formation et les interventions ont-elles répondu à vos attentes ?

Tout à fait satisfait 95 %
Suffisament 5 %

De manière générale, êtes-vous satisfaite de la formation ?

Tout à fait satisfait 95 %
Suffisament 5 %

Abandon : 0 %

TEMOIGNAGES

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