Extension 50h – Yoga de la Femme Sauvage

avec Tatiana ELLE et Alix ALLEGUEDE

Réveiller la puissance de votre féminin sacré afin de rendre la transformation de vos élèves inévitable.

PRÉREQUIS

Afin d’intégrer au mieux les connaissances et d’acquérir les compétences dispensées pendant la formation, un certificat de Yoga de la Femme 50h ou de Hatha yoga & Yoga de la Femme 200h est obligatoire.

CE, QUE VOUS SAUREZ FAIRE A LA FIN DE CE MODULE :

  • Guider les femmes sur leur chemin vers leur Féminin Sacré par les pratique de Yoga de la Femme et les techniques chamaniques.
  • Faire les rituels des 13 Lunes et de la Bénédiction de l’Utérus.
  • Construire et guider des cercles de femmes.
  • Utiliser la Roue Médecine de l’Utérus dans votre enseignement.
  • Utiliser les techniques de purification énergétique.
  • Appliquer la voix, les chants et les instruments à la pratique du Yoga de la Femme
  • Guider la danse des 5 rythmes.
  • Construire des cours pour prévenir et maintenir le bien-être hormonal d’une femme. A la fin de formation vous aurez des fiches avec des séquences qui intègrent tous les savoir-faire mentionnés.  

PROGRAMME

Jour 1

Matin : 

  • Ouverture de l’espace sacré de la Femme sauvage
  • Révision du protocole et du séquençage du Yoga de la Femme
  • Nouvelles astuces pour améliorer l’enseignement du Yoga de la Femme

Après-midi : 

  • Roue de Médecine Théorie
  • Voyages au Tambour (expérience)
  • Chants

Jour 2

Matin : 

  • Pratique de Yoga de la Femme selons les archétypes
  • Chants + musique comme outil d’enseignement du Yoga de la Femme
  • Pédagogie subtile (comment intensifier les résultats de la pratique)

Après-midi : 

  • Roue du Féminin + archétypes féminins (rappel des archétypes pratiqués le matin)
  • Rituel des 13 Lunes et Bénédiction de l’Utérus
  • Cercle de femmes (théorie + pratique)

Jour 3

Matin : 

  • Pratique de Yoga de la Femme autour de la matrice
  • La matrice et son rôle dans l’épanouissement d’une femme contemporaine 
  • Outils supplémentaires pour se reconnecter à l’intuition de la matrice

Après-midi : 

  • Roue de Médecine de l’Utérus + bases anatomiques / énergétiques utérus
  • Constellations chamaniques du Féminin (expérience)
  • Cercle de femmes (pratique)

Jour 4

Matin : 

  • Pratique de Yoga de la Femme autour de la souffle de vie
  • Anatomie physique et énergétique de la respiration féminine
  • Application de techniques de réveil de la puissance féminine

Après-midi : 

  • Réveil énergétique (shaking / danse / méditation)
  • Dragon Shakti Breathwork (expérience)

Jour 5

Matin : 

  • Pratique de Yoga de la Femme pour maîtriser la puissance shaktique
  • Le corps et son rôle dans l’épanouissement d’une femme contemporaine
  • Outils supplémentaires pour se reconnecter à l’intuition de la matrice

Après-midi : 

  • Danse des 5 rythmes
  • Théories et pratiques de purification énergétique 
  • Pratiques au tambour

Jour 6

Matin : 

  • Pratique de Yoga de la Femme Sauvage
  • Yoga de la Femme au service de toutes les femmes
  • Pédagogie subtile (comment intensifier les résultats de la pratique en groupe et en individuel)

Après-midi : 

  • Cérémonie du cacao (expérience)
  • Chants 
  • Clôture de l’espace sacré de la Femme sauvage

Après cette formation vous aurez 10 séquences de cours de Yoga de la Femme.

DURÉE

La durée totale de la formation est de 50 heures : 47 heures sur place (6 jours de 9h à 18h) et 3 heures d’intégration : il faudra donner 3 cours d’une heure minimum peu importe dans quelle structure et à quel nombre d’élèves.

DATES, HORAIRES ET LIEUX

** 26 septembre – 1 octobre 2022 ** – les inscriptions sont ouvertes

Lieu : Espace JAYA

284 rue des Pyrénées

75020 Paris

TARIFS

750€ sans prise en charge (700€ par module pour deux modules et 650€ par module pour trois modules)

850€/800€/750€ avec prise en charge (par exemple, par le FIF PL)

PROFESSEURES

Tatiana Elle

Professeur et formatrice de yoga, auteur du livre Le Yoga de la Femme et formatrice officielle du Yoga de la Femme, Tatiana Elle enseigne le yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.

Tatiana a commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga) et dont elle a suivi les enseignements de 2009 à 2011. Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle obtient le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga, technique qui l’aide beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet et le diplôme de professeur avancé en Hatha yoga et  Yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. A ce jour Tatiana est l’une des professeurs et formatrices de yoga qui possède les désignations les plus hautes de Yoga Alliance, l’organisme reconnu internationalement.

La diversité d’approches et son expérience ont inspiré Tatiana dans la création de sa propre approche douce basée sur l’écoute de soi, Le Yoga de la Femme. Elle donne des cours hebdomadaires, et organise des ateliers et des formations de Yoga de la Femme en France et à l’étranger.


Alix Alléguède

Alix Alléguède est professeure de yoga et facilitatrice de cercles de femmes. Elle anime des cours, formations et retraites au féminin en Europe et en ligne.
Alix est aussi sorcière assumée (depuis l’adolescence) et aime transmettre ses rituels du quotidien inspirés par la Lune et la Nature. 



Site https://alixalleguede.com/
Insta https://www.instagram.com/alixalleguede/

YOGA DE LA FEMME SAUVAGE