Professeurs

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Tatiana Elle

Professeure et formatrice de yoga, Tatiana s’est formée auprès d’enseignants de renommée internationale avant de créer sa propre approche. Elle donne des cours et organise des ateliers ainsi que des formations de Yoga de la Femme en France et à l’étranger.

J’enseigne le Yoga de la Femme au Tigre Rive  Gauche (mercredi et vendredi), à Beyoga (jeudi) et à Yoga Vision (ateliers de dimanche).

Retrouvez moi sur instagram @tatiana.elle et @yogadelafemme_official ainsi que sur facebook @Tatiana Elle et @Yoga de la Femme 


Helene Duchesne

J’enseigne le Vinyasa Yoga, Yin et Yoga Nidra.
J’aime la pratique et l’enseignement du Yoga de la Femme car c’est une pratique pleine de douceur et de bienveillance, qui allie l’écoute de son corps et l’harmonisation de son énergie féminine. Très accessible, c’est une pratique qui peut être proposée à toutes ou presque, et qui permet un réel développement du bien-être général, de détente, et nous aide à rester bien dans notre peau à différentes périodes de notre vie.

: Paris et Versailles
Retrouvez moi sur instagram @helenesoham


Kalyan Jot

Je m’appelle Kalyan Jot, je suis professeure de Yoga. Après avoir travaillé plusieurs années dans le milieu de la mode mais aussi de la presse féminine, j’ai décidé de me consacrer pleinement à mes deux passions, la féminité et le yoga.
Lors de mes expériences en entreprise j’ai évolué dans des environnements très féminins mais je n’ai pu que constater à quel point les femmes étaient de plus en plus déconnectées de leur féminité. La société de manière globale nous pousse à mettre entre parenthèse notre féminité et ses dualités.
Notre féminité et notre personnalité font pourtant parties de chacune d’entre nous, des femmes merveilleuses, pleines d’amour, de force, de sensibilité, de courage et de fragilité. Il est temps de reconquérir notre féminité, et de mieux vivre sa vie de femme. C’est dans cette démarche que j’enseigne avec douceur et bienveillance le Yoga de la Femme, le Kundalini Yoga et la Méditation. Mon unique but, servir les femmes afin de les aider à s’épanouir avec grâce et beauté.

: Retrouvez tous mes cours parisiens et mon univers sur mon site internet : //www.girls-do-yoga.com pour t’inscrire à l’un de mes cours et découvrir plus en détail mon univers. All my light
Retrouvez moi sur instagram @girls_do_yoga


Fleur Anne Serre

Je suis venue à cette formation afin de pouvoir nourrir encore plus mon expérience pour accompagner les femmes. Je fais déjà un accompagnement au niveau de la naissance et j’aime pouvoir participer à tous les rythmes de la vie d’une femme.
J’adore enseigner le Yoga de la Femme aux groupes. Les femmes peuvent prendre leur temps, prendre le temps d’être, de prendre un moment de cocooning, elles en ressortent avec un autre visage, une énergie renouvelée et j’aime aussi employer les cartes pour planter une petite graine de réflexion sur ce qu’elles vivent en ce moment.
J’enseigne le Yoga de la Femme sous forme d’atelier une fois par mois chez Qee Boulogne les dimanches après-midi. J’organise aussi des retraites entre femmes en région parisienne deux fois par an pour qu’on passe un moment ressourçant entre femmes et il y a toujours une pratique de Yoga de la Femme pendant le weekend, mais aussi des pratiques plus dynamiques et yin yoga. J’enseigne aussi à Boulogne et à Issy-les-Moulineaux le Vinyasa, le Hatha Flow et le Hatha Yoga.

 : Région Parisienne (Boulogne, Issy-les-Moulineaux, autres…)
Retrouvez moi sur instagram @flower_yoga_by_fleuranne


Lara Histel-Barontini

Tour à tour égyptologue et à la tête d’une galerie d’art parisienne, professeur de yoga et conférencière, j’ai rejoint la communauté des passeurs du bonheur au travail en fondant Happy Yvelines – antenne de la Fabrique Spinoza. Passionnée, j’enseigne le yoga – de la femme, hatha, vinyasa, yin, kundalini, méthode Degasquet,  la sophrologie et  la méditation auprès de personnes et de groupes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel !

: Retrouvez moi dans vos entreprises ainsi qu’au Quai des Possibles, au Château de VILLIERS LE MAHIEU, et au Studio de Charlotte Muller. Parutions presse, podcast, e-learning : https://linktr.ee/larahappyyoga Retrouvez moi sur Instagram @LaraHappyYoga


Jennifer Selve

Je suis Jennifer, j’ai 30 ans. Avec ma soeur Candice, nous avons créé My Ginger, communauté Yoga & Good Vibes. Le mantra des Ginger Sisters : « Be Present, Be Yourself, Be Positive ! »
Passionnée par le yoga depuis 5 ans, j’ai décidé de transmettre cette pratique. Je suis aujourd’hui professeur de yoga certifiée 200 heures Yoga Alliance par Mathieu Boldron en Asthtanga et Vinyasa. Fin 2018 je me suis formée au Yoga de la Femme. J’ai également suivie une formation en Reiki 1 et 2.
Initialement diplômée d’un master en marketing, j’étais chef de produit dans les cosmétiques. Après avoir découvert le yoga j’ai décidé de sortir du monde de l’entreprise pour transmettre ma passion.
Avec ma sœur, nous avons ressenti que les femmes avaient une réelle envie de se reconnecter à leur féminité. Nous avons rencontré beaucoup de femmes ayant l’endométriose, des cancers du sein ou qui n’arrivaient pas à avoir d’enfants. Nous nous sommes dit que c’était le moment de développer une pratique plus douce. J’ai testé un cours de Yoga de la Femme avec Tatiana (la créatrice) et ça m’a fait beaucoup de bien, ça permet de diminuer le rythme, de se faire du bien sous la bienveillance de Tatiana. Toutes ces synchronicités tombaient très bien car elle faisait une formation 10 jours après. Cela m’a paru être une évidence, je me suis donc formée fin Novembre 2018 au Yoga de la Femme.
Je sens ce besoin de ralentir le rythme dans nos vies à 2000 à l’heure où nous ne sommes plus à l’écoute de notre corps. Ce Yoga permet de FAIRE moins mais d’ÊTRE plus.

: Paris
Retrouvez-moi sur Instagram @mygingercommunity


Bénédicte Zanon

Danseuse et plasticienne de profession, elle se forme au yoga depuis 2007 et enseigne le Hatha yoga en 2013. Son parcours l’amène à l’exploration autour du mouvement, la connaissance du corps, la créativité artistique, la matière, la couleur et se prolonge à travers la transmission de l’enseignement du yoga. Sa pratique du yoga est la continuité de ses expériences du mouvement initiée par la danse et qui continue à  faire grandir l’espace du cœur. C’est ce même mouvement d’essence entre toutes ces pratiques, la danse, le yoga, la nature, le lien, qu’il lui tient à cœur de partager.
Elle pose son intention à accompagner les nouveaux êtres qui arrivent sur terre et propose des pratiques, rituels et partages spécifique pour les femmes. À travers l’enseignement, elle transmet un regard d’espace, de présence, de respiration où chacun peut prendre sa place en étant ensemble. Elle amène à l’ouverture du cœur par le corps. Elle invite à la construction intérieure de la posture pour soi par un mouvement libre, déconditionné et en relation. Elle nourrit et enrichit son être, sa pratique, sa connaissance, son enseignement, en continuant d’apprendre à travers différents mouvements qui rejoignent la même source : Yoga, méditation, enseignements védiques, pratiques énergétiques, pratiques chamaniques, communication consciente et dialogue du corps.
Le yoga de la femme crée un contexte, un espace temps pour que la femme puisse être accueillie dans sa féminité, ses émotions, sa douceur, sa puissance ! Je trouve que le yoga de la femme vient mettre en pratique un temps dédié et une conscience posée tout en étant accompagnée et rassemblée avec d’autres femmes. Le yoga de la femme vient donner une place au corps, la présence aux sensations par l’écoute, le travail fluide et énergétique, le lâcher prise. Ce yoga a enrichi ma pratique par une approche particulière d’être en lien avec le corps plus intuitif, fluide et énergisant.
C’est aussi un yoga spécifique qui vient proposer de l’aide et des outils pour les défis des femmes autant que de prendre soin de tous les aspects physiologiques et le cycle féminin.

: Bretagne
Retrouvez-moi sur Instagram @benedictezanon, mon site matieresdetremouvement.wordpress.com, sur Facebook, ou par email asso.matieresdetremouvement[@]gmail.com


Isabelle Muller 

J’ai découvert le Yoga à 20 ans et j’ai pratiqué de façon intensive pendant plus de 10 ans. J’ai participé à de nombreux cours et formations, pour ma pratique personnelle. J’ai accueilli cette puissante et divine énergie. J’ai dit oui au souffle de Vie qui nourrit et anime chacune de nos cellules. Aujourd’hui, mon corps est en joie, mon coeur, empli de gratitude. Professeure de yoga diplômée de l’école Sivananda international 300h par yoga alliance, formée au yoga hormonal par Dinah Rodriguez, ainsi qu’au Yoga de la femme, certificat spécialisation 50h RYT Yoga alliance, par Tatiana Elle, je me réjouis de partager cette belle pratique avec vous.
Je me suis reconnectée à moi-même, à mon coeur et à ma nature féminine, c’est de là que m’est venue ma passion pour le Yoga de la Femme.

: Suisse
Retrouvez mes dates et infos sur //www.ecoledelintuition.ch et sur Instagram @ecoledelintuition_ch


Cécile Briant

Je suis Cécile, professeure de Yoga Hatha, Vinyasa et Yoga de la Femme.
Mon quotidien professionnel, c’est de gérer la communication d’un établissement d’enseignement supérieur et de recherche. Mon plaisir, c’est de donner des cours de yoga certains soirs et le week-end.
J’ai suivi à Yoga Vision une très belle formation de 200h pour devenir professeure, puis, pour enrichir ma pratique, j’ai suivi la formation “Yoga de la Femme” de Tatiana Elle.
Ce que je voulais : transmettre encore plus de douceur envers soi que dans un cours “normal” ; apprendre à vider son esprit en sentant profondément l’ancrage, le lien à la terre pendant la pratique ; apprendre à (re)connaître sa nature féminine, à la contacter, à la vivre comme une force et une richesse.

: Paris et région parisienne 
Retrouvez moi sur mon Instagram @cecilebriant et sur Meet-up Yoga Palaiseau pour des sessions en petit groupe ou individuelles, à Paris ou à Palaiseau.


Ale – Hola Yogini

Qui est Ale ? Hola Yogini
Bonjour Je m’appelle Ale, je suis la fondatrice Hola Yogini une communauté bien être pour toutes les femmes du monde entier.
Passionnée par le yoga depuis 7 ans, Pendant beaucoup d’années de ma vie, j’ai cherché différentes alternatives pour l’auto-guérison et un chemin de guérison, grâce à un ami Orestes, j’ai connu le yoga comme un style de vie, une solution, ou peut-être même une renaissance.
C’est un grand complément dans ma vie. J’ai commencé à savoir respirer dans les moments difficiles et surtout à connaître mon corps et ses réactions selon les émotions. J’ai décidé d’effectuer ma première formation de yoga. C’est comme ça que j’ai fait ma première formation de yoga.
Je me suis formée pour ma pratique personnelle début 2015 pendant 200 heures en yoga intégral et Fine de 2018 je me suis formée en Yoga de la Femme certificat de 50 heures de Formation, après j’ai fait un stage à indonesia sur Yin yoga et yoga flow en pensant beaucoup à ma vie, j’ai décidé d’effectuer une formation de yoga, un type de yoga plus doux, avec un caractère plus en relation avec mon style de vie et ma personnalité. C’est là où j’ai connu le yoga de la femme. Grâce au yoga de la femme, je me sens plus connectée avec moi-même et avec toutes les femmes de mon entourage.
Hola Yogini ✨La vibration de l’amour et la féminité✨
Hola Yogini est une communauté pour toutes les femmes du monde entier, où nous travaillons Une pratique douce et subtile travaillant sur L’ouverture du cœur qui nous entraîne souvent à fermer et des techniques de respiration profonde. Dans notre conception de la réalité développée par la double causalité et les apports du chamanisme sur la conscience et d’avoir un nouveau regard sur le présent. Hola yogini est une femme Rêveuse, authentique, combattant, fort, qui cherche à se guérir et est sur la voie de la connaissance de soi qui cherche à être bien dans le présent.
À travers un type de yoga doux avec la méditation et des techniques telles que la respiration, l’aromathérapie.
Méthode joyeuse et créative qui amène une femme moderne à la profondeur d’elle même afin de (re)trouver sa féminité et son bien-être.
« Soyez comme l’eau qui fait son chemin à travers les fissures. Ne pas être autoritaire, mais s’adapter à l’objet, et vous trouverez un moyen de le contourner ou de le traverser. Si rien en vous reste rigide, les choses extérieures vont se révéler. » Femmes Merveilleuses.

: Aujourd’hui, j’enseigne à Paris et à l’étranger cours en francais et espagnol. Je perfectionne actuellement grâce aux différentes stages, cours et ateliers spécialisés et livres.
Retrouvez mes infos sur Instagram @holayogini


Tina Piters

Je m’appelle Tina. Je me suis formée pour ma pratique personnelle début 2018 pendant 200 heures en Yinyasa/Vinyasa.
Mes médecins m’avaient ordonné de pratiquer 30 minutes minimum par jour afin d’améliorer un déséquilibre hormonal. Pendant cette première formation j’ai découvert le Yoga de la Femme de Tatiana. J’avais déjà pratiqué le yoga hormonal, le yin et le Hatha mais jamais je n’avais assisté à un cours aussi transportant. Après deux essais je me suis inscrite à la formation. La pratique du Yoga de la Femme est un accompagnement précieux pour moi-même et son enseignement un plaisir énorme.
Aujourd’hui j’ai élargie mes connaissances par une formation en yoga de la fertilité  ce qui me permet désormais encore plus aisément de proposer des pratiques pour toutes les femmes tout au long de leur cycle, dès leurs premières règles au delà de la ménopause. Ainsi je propose des pratiques différentes pour chacune des quatre phases du cycle, des pratiques pour des femmes en PMA, des pratiques qui peuvent soulager des douleurs des règles ou d’ovulation, des pratique pour des femmes aménorrhées, des pratiques en fonction de chaque femme.
Le Yoga de la Femme est une pratique extraordinaire pour se reconnecter à soi-même, à son énergie yin, sa douceur. Quand je ne pratique pas régulièrement, j’y reviens au plus tard quand j’ai besoin de me reconnecter, de prendre une pause. Mon moment préférée est et restera probablement toujours l’auto-massage (même si vous avez besoin de faire une petite retouche makeup après, ca vaut vraiment le coup).
Actuellement je donne des cours privés et des ateliers à Paris et en région parisienne. Suivez moi sur mon compte Instagram @yogades4lunes afin de découvrir mes pratiques et les dates des prochains ateliers et cours.

: Paris et région parisienne
Retrouvez-moi sur Instagram @yogades4lunes


Axelle Roucou

Ancienne journaliste reconvertie en yogi, le yoga a croisé ma route de l’autre côté de la planète, là où on a la tête en bas, en Nouvelle Zélande. Choc ou révélation, appelez cela comme vous voulez !
Je me suis formée aux 4 coins de la planète avec une envie gourmande de partager et transmettre.
Chose faite depuis 2013, j’enseigne d’abord le yoga Bikram, puis le vinyasa,  puis le yin et aujourd’hui un mélange de tout cela. 
Avec un leitmotiv : casser les codes attribués au yoga urbain en démocratisant son accès.
Mon cours de yoga, c’est une palette de peintre, je mélange harmonieusement toutes mes pratiques et mes inspirations !
Ma découverte de l’endométriose, en 2016, m’a permis d’adapter encore plus ma pratique, mon enseignement, d’être plus vigilante  et plus à l’écoute de mon corps. D’où l’envie de me glisser dans une pratique féminine comme le yoga de la femme. Sinon à quoi bon le demander aux élèves, non?
Nomade et rebelle, j’exerce partout, grâce à mon fidèle Combi VW Roméo. Aujourd’hui, j’enseigne “énergie féminine”, le yoga de la femme, à Yuj Paris 7ème et à M-yoga-fr à Boulogne.

: Paris et Boulogne
Retrouvez-moi et plus d’infos sur Instagram @serialyogger et à serialyogger.com


Carole Vrignon

Après une vingtaine d’années de vie professionnelle en entreprise et des problèmes de santé, j’ai à cœur de transmettre les pratiques de Yoga qui m’ont personnellement accompagnée de leurs bienfaits au quotidien.⁠
Formée au Hatha et Vinyasa auprès de Nadia Bonenfant (Centre Juna Yoga Canada), je me spécialise en Yoga de la Femme auprès de Tatiana Elle. Véritable “coup de cœur”, ces pratiques m’ont permises de me reconnecter à mon corps, à ma féminité, à mon identité et à retrouver de l’estime de moi-même.⁠
Dans cette recherche d’excellence et d’approche holistique d’une pratique totalement adaptée aux femmes, je complète ma formation au sein de l’Institut DE GASQUETⓇ dont la méthode est particulièrement attentive au périnée, organe important pour les femmes à tous les âges.⁠
Dans un esprit de partage, pour apporter à mes futures yogistes les bienfaits de cette pratique si précieuse au quotidien pour ma propre santé, je me forme aussi en Restorative Yoga auprès d’Audrey Favreau.⁠
Ma curiosité m’amène toujours à découvrir de nouvelles pratiques, de nouvelles approches que j’expérimente avant de pouvoir les transmettre, les partager avec les autres femmes. Tout au long de ma vie, dans mes relations aux autres femmes (collègues, amies, réseaux féminins… ), j’ai été portée par une si belle énergie, bienveillance, puissance, simplicité que le choix de l’enseignement d’un Yoga 100% féminin s’est fait naturellement !⁠
J’ai ainsi créé CAY – Carole Aloha Yoga. L’esprit Aloha ne décrit pas uniquement un sens de l’hospitalité, c’est une invitation à vivre en harmonie, à commencer par s’aimer soi-même, à créer des émotions et des pensées positives qui s’ancrent en nous, fleurissent pour ensuite rayonner autour de nous.⁠
“Relax, rebalance and blossom again !” c’est ma promesse pour toutes les femmes qui souhaitent revitaliser leur force intérieure, à travers des pratiques de Yoga douces, régénérantes, adaptées et accessibles tout en respectant leurs cycles de vie, pour entretenir leur corps avec respect et douceur afin qu’elles expérimentent l’esprit Aloha !⁠
Toujours dans cet esprit Aloha, j’ai souhaité m’adapter au plus près des contraintes des femmes en créant différentes formules de cours pour que le Yoga puisse devenir accessible à toutes !⁠
Pour cela, je propose des cours collectifs, particuliers et ateliers en présentiel (en salle, à domicile ou sur le lieu de travail) ou à distance. Pour adapter totalement les pratiques à vos besoins, j’offre aussi un accompagnement personnalisé.⁠

: en ligne
Découvrez l’esprit Aloha sur le site www.cay.yoga et rejoignez notre communauté Instagram @cay.carolealohayoga


Mariana Roth

Je me suis beaucoup cherché ses dernières années. Je ne savais pas si continuer à être professeur de yoga. Des fois ça manque de sens, des fois ça ne me suffit pas. J’ai décidé cette dernière année de reprendre des formations et j’ai fait une formation de Yoga pour enfants en 2018 et, par la suite, j’ai ouvert un cours pour les enfants à Montreuil. Mais ça a était très difficile pour moi. Je ne me sens pas reliée à moi même pendant ces cours. Je me fatigue et je manque d’inspiration. Je crois que pour le moment ce n’est pas pour moi. Le renouveau ne vient pas de ce coté là.
J’ai décidé alors de continuer à chercher… Et voilà que ta formation est apparue sous mes yeux très semaines avant qu’elle commence, sur Facebook ! Et je suis très contente et pleine de gratitude!
Avec le yoga de la femme je me sens complètement moi même, inspirée et reliée à ma source. Je sens que ça coule tout seul, sans effort ni imposture. J’aime les femmes, leur énergie, j’aime la douceur de ses cours, le calme. J’aime aussi les enfants, mais les cours avec eux m’échappent pour le moment. Trop d’agitation et de bruit, de dispersion. Et en ce moment je sens mon propre besoin de calme et de douceur, de bienveillance et d’amour. Faire du bien aux autres en se faisant du bien à soit, c’est juste merveilleux !

: Région parisienne
Retrouvez-moi sur Instagram @marianaroth_yoga


Barbara Tétaud

Je pratique le yoga et la meditation depuis de nombreuses années.
Maitriser son souffle est une force, un gage d’équilibre émotionnel et physique. J’exerce avec les enfants (RYE) en classe, leur transmettre certaines connaissances est fondamental dans leur cheminement.
Je rencontre aussi de nombreux adultes en quête de bien être, des femmes notamment.
La Formation de Tatiana Elle @tatiana.elle, le yoga de la femme, est riche d’enseignements. Les pratiques sont très appréciées.
A titre personnel, j’ai beaucoup appris. Je pense que de nombreuses femmes trouvent une solutions à leurs maux dans ces pratiques. C’est avec plaisir et bienveillance que je l’enseigne aujourd’hui à des Femmes.
Chaque séance est différente, et pourtant nous avons la sensation partagée de redécouvrir notre corps de Femme, à chaque fois.

: Ile-de-France
Retrouvez moi sur instagram @barbarayogaenfants


Laëtitia Lecuyer

Mon premier cours de Yoga de la Femme fût en la compagnie de Tatiana @tatiana.elle.
Je souhaitais découvrir le yoga des hormones, et elle a remplacé la professeure absente. Tatiana a tout de suite expliqué que ce qu’elle allait enseigner n’était pas tout à fait pareil, qu’elle y ajoutait des petites choses qu’elle aimait.
Au départ, la respiration dynamique et la circulation étaient un peu confuses pour moi, mais je pense que ça arrive à toutes les femmes la première fois. Et puis il y a eu ces petites choses comme les « cheveux dans le vent », « lisser le front pour effacer les soucis », le massage de la nuque… Et le final ! Quel final ! « Je suis belle, je suis magnifique, je m’aime… », le coup de coeur ♥️ j’ai adoré !
Alors dès que j’ai vu que cette formation était proposée, j’ai su que je voulais la faire, ou plutôt que je devais la faire…

: Paris
Retrouvez moi sur instagram @laetitia_lecuyer_foxyogini


Mayssa

Salariée la semaine, je suis apprentie astrologue et nouvellement enseignante Yoga de la Femme les week-end. Fascinée par l’intelligence du corps, je n’ai de cesse d’apprendre et c’est un régal de partager ces découvertes.
Tout naturellement, après plusieurs années de pratique du Yoga, la vie m’a invité à me tourner vers ma féminité, dont on me parlait souvent mais que je considérais avec une certaine distance. C’est comme cela que je me suis lancée dans ma première formation avec Tatiana. J’ai approfondi mon lien avec mon corps et plus précieusement avec mon bassin. Nous étions déjà complices pendant plusieurs belles années où je pratiquais la danse orientale mais avec le Yoga de la Femme c’est un dialogue qui s’est installé entre nous. C’est ce lien précieux que je souhaite inviter mes élèves à découvrir.
Avant mon tout premier cours, j’avais posé secrètement une intention, celle de prendre soin de chaque femme qui me ferait confiance. Et aussi incroyable que cela puisse paraître, après cette séance une élève, que je tentais de dissuader de m’aider à ranger la salle, m’a répondu : « Je prends soin de celle qui a pris soin de moi ». J’ai ressenti une profonde gratitude et je n’oublierai jamais ses paroles.
Je suis ravie de préparer, tous les mois, deux ateliers Yoga de la Femme, qui se déroulent dans un endroit chaleureux, le Café Aum à Issy Les Moulineaux. Un autre projet est en cours…
La vie est ce mouvement incontrôlable et surprenant, il suffit de se laisser bercer par ce flow magique qui sait très bien ce qu’il fait.

: Région parisienne
Retrouvez moi sur FB : Mayssa Coutarévangelista et sur Instagram @mayssamadhi


Laetitia Zahra Bianchi

Accompagnatrice au rythme de soi (Sophrologue, Hypnothérapeute, Médiatrice Artistique) en cabinet, je propose aussi des ateliers de Sophrologie créative, de Chakradance et d’Expression sensitive (art thérapie par la danse).
Passionnée par l’être humain et ses potentiels, je me spécialise de plus en plus vers le corps et ses possibilités fantastiques.
J’aime mettre le corps en mouvement, il est source et ressource. Je suis une fan inconditionnelle du mouvement libre, libérateur et qui conscientise les maux en mots.
J’ai découvert le Yoga à l’adolescence. A l’époque c’était pour moi fastidieux car le cours n’était pas assez dynamique et de constitution Vata Pitta mon esprit ne pouvait se poser.
Ce n’est que quelques années plus tard et après une grave dépression accompagnée d’une psychothérapie que j’ai redécouvert le yoga comme un espace de repos de mon mental toujours en activité.
La philosophie du yoga se rapprochant de mes valeurs profondes et de mon éducation très spirituelle, J’ai décidé de faire la formation de professeur de Yoga 200 heures à Yoga Vision tout d’abord pour moi, car je manquais de souplesse. Je pensais que si mon corps manquait de cette souplesse mon
esprit aussi. Je souhaitais et souhaite encore accompagner les gens au plus près de ce qu’ils désirent devenir et veulent voir s’accomplir dans leur vie. Pour cela, la souplesse et la fluidité son un atout essentiel pour les mener sur leur chemin de lumière.
Lors de cette formation, j’ai rencontré Tatiana Elle en tant qu’enseignante de Vinyasa Yoga et cela a été pour moi une magnifique rencontre. Cependant, je me sentais toute petite et trouvais que le but ne serait pour moi pas atteignable.
Je n’ai pas lâché et J’ai participé à un atelier de Yoga de la femme organisé par Tatiana c’est ici … à cet instant que j’ai réalisé que c’était exactement ce que je voulais faire.
Faire découvrir, entretenir et faire se déployer la force féminine.
Aujourd’hui, le Yoga de la femme fait complètement parti de ma vie, je dors Yoga, je lis Yoga, je mange Yoga, je ressens Yoga, je vis Yoga et tout cela avec ma dimension féminine dans l’acceptation de ma dualité intérieure féminin, masculin et l’acceptation de leur complétude.
Je n’ai pas fini de me découvrir mais ce que je souhaite aujourd’hui c’est pouvoir offrir à chacune c’est espace de rencontre avec soi dans la douceur et l’amour.

: Oinville-sur-Montcient
Retrouvez moi sur instagram @m.a.y_and_b.e_ ainsi que sur mon site web www.mayandbe.fr


Camille

Professeure de yoga depuis 2016, j’ai ressenti la nécessité de me reconnecter à mon corps et à moi-même. J’ai commencé le yoga par le hatha yoga de Sivananda ainsi que par la méditation. J’ai également beaucoup pratiqué les yoga dynamiques (Vinyasa et Jivamukti). Mon enseignement reste marqué de toutes ces influences.
Aujourd’hui, ma pratique personnelle est de plus en plus instrospective, douce et tournée vers la compréhension de moi-même. Ayant eu la chance de pouvoir améliorer mon propre bien-être grâce au yoga, je suis désireuse d’apporter du soulagement aux femmes souffrant d’endométriose et c’est ainsi que j’ai découvert le Yoga de la Femme.
Le Yoga de la Femme correspond à ce que j’appréciais chez certains professeurs : la capacité à créer une bulle de sécurité, de douceur et de bien-être.
En Yoga de la Femme, nous avons tous les outils à notre disposition pour créer cette bulle à chaque cours et c’est cela que je trouve magique.
Je me suis formée d’abord en hatha yoga, puis en yoga pré et postnatal, en restorative yoga et je me forme également en yin yoga.
J’aime relier le corps et l’esprit, le matériel et le spirituel, l’énergétique et le biologique. Le yoga me fascine car il propose des réponses sur différents niveaux à des questions universelles.

Retrouvez moi sur instagram @camillepathyayoga


Caroline

Je suis Hypnothérapeute et professeur de Yoga Nidra, « le fameux Yoga du sommeil ». Ma vie personnelle et mes rencontres professionnelles m’ont amenée à m’intéresser plus spécifiquement aux problématiques des Femmes, c’est donc naturellement que je fais le choix de me former au Yoga de la Femme et des Hormones.
J’ai à cœur de vous accompagner à votre rythme dans votre pratique. Durant mes cours je vous propose de vivre ce moment hors du temps dans une bulle de douceur et de bienveillance.

: Région parisienne
Retrouvez moi sur instagram @caroline_caron_hypnotherapeute


Elise

Amoureuse de la nature et très sensible aux sujets environnementaux et sociétaux, je puise dans la pratique et philosophie du Yoga les principes d’un style de vie qui résonnent profondément avec le monde dans lequel je souhaite vivre.
‘PermaYoga’ car Yoga et Permaculture sont très proches dans les fondements mêmes de ces disciplines.
Prendre soin de soi est important pour s’éveiller toujours un peu plus et ainsi rester à l’écoute de son environnement et des autres, en cultivant la compassion et la gratitude de tout ce que nous avons.
J’ai réalisé – dans mon quotidien de vie de femme et de vie de couple – qu’en tant que femme, nous avons un cycle singulier (difficile de s’y connecter dans un monde qui va toujours à 100 à l’heure !) et des sensations bien particulières qui méritaient
d’être prises en compte spécifiquement. Après des ateliers avec Tatiana, et une retraite de femmes (organisée par @Naiadis_)
extraordinaire, la formation était une évidence. Selon moi, le Yoga de la Femme nous conduit avec douceur et puissance à cette passionnante aventure avec soi-même.
Et c’est dans cette direction que j’aime enseigner le Yoga de la Femme.

: Paris
Retrouvez moi sur instagram @elisepermayoga


Nadine

Nadine a exercé plusieurs métiers avant de se consacrer totalement à l’enseignement du yoga. Globe-trotter et yogini assidue, elle suit sa formation en Inde au cœur des traditions ancestrales, et sollicite dans sa pratique l’intelligence du corps pour vous amener à l’apaisement du mental.⁠
Le yoga de la femme s’intègre dans sa vision holistique du yoga en tant que reconnexion du corps et de l’esprit en favorisant l’éclosion de la perception consciente afin d’ouvrir une nouvelle source énergétique propre à la femme.

: Elle exerce sur le Bassin d’Arcachon en Nouvelle Aquitaine et enseigne le yoga de la femme exclusivement au CLUB BIEN ÊTRE de Gujan Mestras dans un écrin de verdure.⁠
Restez informés de toutes ses propositions : pratiques en cours collectifs ou individuels, ateliers holistiques sur le féminin sacré en connexion avec différents intervenants ou thérapeutes en la suivant sur Instagram @yoga_bassin


Jessica Ledresseur

Je suis Jessica, enseignante de yoga, masseuse et accompagnatrice de cercles féminin. J’enseigne depuis 8 ans dans mon studio en Finistère Sud en Bretagne le Yin, le Hatha flow et le yoga pré-natal. Chaque mois, je propose des cercles féminins de paroles et de transformation, ainsi que des stages.⁠
En 2016, j’ai commencé à changer ma pratique de yoga me rendant compte que j’avais profondément besoin d’autre chose. J’ai réalisé aussi que mes élèves et mes clients en soins énergétiques et massage étaient des Femmes principalement.
J’ai doucement introduit ce qui me semblait juste pour les Femmes dans mes cours et dans mes soins, afin qu’elles :
– Aient une pratique adaptée à leurs corps et à son fonctionnement.⁠
– Puissent trouver l’équilibre émotionnel et hormonal.⁠
– Puissent être au contact de leur essence profonde, de leur spiritualité et de leurs pouvoirs.⁠
– Puissent rayonner pleinement.⁠
J’ai rencontré des enseignantes et des guides incroyables qui m’ont confirmé ce désir d’accompagner les Femmes dans leur chemin de vie physique, énergétique et spirituel.⁠
J’accompagne les femmes avec des cours de yoga de la femmes, du hatha flow et du yin yoga, des cours pré-natal, des ateliers féminins sacré et des soins énergétiques et massages adaptés.⁠

: Bretagne
Retrouvez moi sur instagram @jessicaledresseur_yoga


Hélène

Je suis professeure de Yoga sur Rennes où j’ai ouvert mon studio @heures.hindoues il y a 2 ans. J’enseigne le Hatha, le Yin, le Yoga prénatal et le Yoga de la femme.⁠
Quand j’ai découvert le Yoga en 2012, j’ai tout de suite eu le coup de foudre ! J’avais enfin trouvé une discipline complète, alliant le travail corporel et mental (pleine conscience), et permettant de se reconnecter à la spiritualité.⁠
Au fur et à mesure de la pratique, je devenais de plus en plus consciente de mon corps et de mon esprit, et beaucoup de choses ont commencé à changer dans mon quotidien, tant dans l’hygiène de vie que dans ma relation avec les autres.⁠
Après 3 ans de pratique, mon professeur m’a proposé de reprendre ses cours et m’a conseillé de partir en Inde me former, je suis donc parti au Kerala où j’ai suivi une formation de professeur de Hatha Yoga Sivananda.⁠
Et puis j’ai découvert le Yoga de la femme sur les réseaux et mon intuition m’a guidée vers Tatiana.⁠
Ca a été une véritable révélation pour moi !
Prendre conscience de ma féminité pas seulement au niveau physique mais aussi au niveau énergétique et émotionnel, me reconnecter au féminin sacré… C’est une des plus belles choses qui me soient arrivées depuis la découverte du Yoga !⁠
J’ai à coeur de transmettre et faire connaître cette discipline qui m’apporte équilibre et bien être au quotidien et qui m’a définitivement réconciliée avec ma vraie nature féminine.⁠

: Rennes
Retrouvez moi sur instagram @heures.hindoues


Sandrine

Je pratique le Hatha yoga depuis 2013, ce qui m’a beaucoup apporté dans la pratique et les ressentis de mon corps.⁠
Cela m’a apporté amour, réconfort, soulagement envers moi-même et l’amour de cette pratique ancestrale.⁠
Depuis cette pratique est mon quotidien.⁠
J’ai voulu apprendre le Yoga de la Femme à la suite d’une séparation très douloureuse et dans l’urgence avec un pervers narcissique.⁠
J’avais un besoin immense d’amener encore plus de douceur et de cibler ma pratique sur l’importance vitale de donner encore plus d’amour à mon corps de femme, de douceur et de considération.⁠
Le yoga de la femme à fait revenir mes règles en douceur, comme un baume à l’intérieur et à l’extérieur de mon corps.⁠ J’ai repris contact avec ma yoni, l’amour de mon corps et de moi-même. J’ai repris contact avec ma féminité.⁠
J’aime tellement ce yoga, je l’incarne tellement (merci mille fois Tatiana pour cette magnifique formation).⁠
Depuis, je suis beaucoup plus féminine et en contact avec mon corps de femme.⁠ C’est un yoga bien spécifique pour les femmes, bien ciblé sur leur beauté et leur corps.⁠
Au plaisir de vous le transmettre en cours privé où en groupe.

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Carole Anaya

Passionnée de médecines naturelles et d’alimentation équilibrée depuis toujours, Carole a choisi d’en faire son métier en reprenant ses études pour devenir naturopathe, après 10 ans en tant que juriste d’affaires et ingénieur patrimonial dans différentes entreprises.⁠
Le yoga, qui la suit et l’inspire depuis plus d’une décennie, fait naturellement partie de l’aventure. Il est pour elle un outil complémentaire et indispensable à une bonne hygiène de vie.⁠
La maternité a été un incroyable révélateur de ses aspirations réelles tant sur le plan personnel que professionnel. Avoir une vie saine, sereine, alignée avec ses valeurs et ses passions est devenue une évidence.⁠
L’idée d’accompagner les femmes, et en particulier les futures et jeunes mamans, fait partie intégrante de son projet professionnel.⁠
Carole a d’abord enrichie sa formation yoga de base avec le Yin yoga qu’elle adore pour son aspect introspectif, ainsi qu’avec une formation spécifique en Yoga Prénatal et Postnatal (méthode De Gasquet).
Son envie d’aller encore plus loin dans son approche holistique de la féminité l’a conduite naturellement au Yoga de la Femme : pouvoir offrir à toutes les femmes, à tout âge, une pratique douce et adaptée du yoga.⁠
Vous pouvez retrouver Carole au studio @casayogaparis pour des cours de Yoga de la Femme, chaque lundi matin de 10h30 à 12h.⁠
Ses cours sont un véritable moment de bien être, un moment à s’offrir pour soi, pour se connecter à son corps, ses rythmes, apaiser le mental, rééquilibrer ses hormones et sa féminité.⁠

: Paris
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Isabelle Le Brun

Je m’appelle Isabelle Le Brun, je suis naturopathe & professeure de Yoga.⁠
J’ai toujours été très sensible à la vision d’une santé holistique qui nous permettrait de rester en santé tout au long de la vie. Je ne suis pas arrivée à la naturopathie par hasard puisque ma vingtaine à été parsemé d’expérience douloureuses. N’acceptant pas mon corps de femme, j’ai eu des troubles alimentaires durant plus de dix ans qui se sont résorbés grâce à une bonne hygiène de vie et beaucoup de bienveillance et de douceur. J’ai peu à peu retrouvé le chemin d’un équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.⁠
C’est alors que j’ai profondément eu le souhait de transmettre encore plus fort aux autres femmes ce qu’elles croyaient d’impossible. Le Yoga est arrivé dans ma vie comme une suite logique. Il fait aujourd’hui partie de ma philosophie de vie à 100%.⁠
C’est dans cette démarche, que je me suis par la suite formée au yoga de la femme avec Tatiana afin d’aller toujours plus loin dans l’épanouissement au féminin.⁠
Aujourd’hui, je propose un accompagnement global concernant toutes les pathologies féminines mais aussi pour toutes celles qui auraient besoin de s’apporter plus de douceur, d’amour et de compassion.⁠

: A Vannes et alentours, en Bretagne.⁠
Retrouvez mes cours de yoga sur mon site : www.isabelle-naturopathe.fr⁠
Et sur Instagram : @isabelle.naturovannes


Patricia

J’ai découvert le yoga il y a plus de 20 ans pour accompagner mes grossesses et mes accouchements.⁠
J’ai pratiqué pendant de nombreuses années puis j’ai décidé d’entreprendre une formation pour enseigner et transmettre la pratique du yoga.⁠
Je suis diplômée de l’Académie de yoga à Marseille.⁠ J’ai ensuite eu envie de compléter ma formation avec la formation de yoga de la femme.⁠
Le yoga de la femme est un yoga profondément doux, accessible à toutes, qui permet de prendre du temps pour soi.⁠ Il propose l’alternance d’exercices de relaxation, de maintien de postures et d’enchaînements dynamiques, ce qui donne une pratique agréable et relaxante.⁠ C’est une pratique qui m’aide à être plus dans le ressenti et à moins chercher la performance dans l’exécution des postures. Il permet de laisser tomber le jugement que l’on porte sur soi et à lâcher du côté de l’égo.⁠ Il soutient une certaine confiance en soi.⁠ Il amène à avoir envie de s’occuper de soi et à laisser se développer sa féminité.⁠

: Salon de Provence
Retrouvez moi sur instagram @patricia.messinasgutierrez


Pauline Souchu

Je suis Pauline, professeure de Yoga à Nantes, et maintenant également en ligne :). Ma motivation première est d’accompagner les femmes à s’épanouir pleinement dans leurs corps.⁠
Mon chemin personnel m’a amené à m’intéresser tout particulièrement à tout ce qui a attrait à la santé féminine et à l’équilibre hormonal des femmes. Je me suis donc formée dans un premier temps au Yoga hormonal, pour accompagner les femmes en proie à leurs variations hormonales, puis auprès de Tatiana Elle au Yoga de la Femme.⁠
Aujourd’hui, c’est au cœur de ma mission de soutenir les femmes et de transmettre ces précieux enseignements, consciente que nous sommes nombreuses en recherche de solution naturelles face aux différents challenges que nous pouvons connaître liés à nos cycles féminins. J’aime l’atmosphère très cocooning des cours de Yoga de la Femme, cet espace donné aux femmes pour lâcher prise et se ressourcer profondément, en connexion avec leurs bassins. C’est toujours un vrai plaisir de voir la détente sur le visage de mes élèves à la fin d’un cours.

: Nantes
Retrouvez moi sur instagram @pauline_souchu


Marine Haze

Bonjours à vous, je m’appelle Marine Haze, j’ai tout juste 21 ans et je suis déjà attirée par ce qui touche à la discipline du Yoga.
Cherchant un moyen de me rapprocher de ma spiritualité et de découvrir mon corps autrement, le yoga est venu naturellement se présenter à moi. La pratique physique m’a attiréetout autant que les autres branches car oui, le yoga n’est pas seulement un sport, c’est aussi un art de vivre aligné avec nos propres valeurs et avec notre environnement.
Le yoga de la femme fait partie des pratiques que je partage à celles qui m’accompagnent car j’ai vu et je vois encore comment nous, les femmes, nous sommes envers nous-même : des juges intransigeantes. Nous ne cessons de nous comparer les unes aux autres. J’ai moi-même été très sévère envers ma personne en me répétant que je n’étais pas assez…
Aujourd’hui, mon juge intérieur est apaisé, ou du moins j’arrive à le rassurer un peu plus. Alors je voudrais, au sein de cette belle pratique qu’est le Yoga
de la Femme, que nous nous retrouvions, que nous retrouvions ou découvrions notre monde intérieur, que nous donnions de l’amour à nous-même, à notre corps mais aussi à notre utérus, siège de notre sensualité, créativité et sexualité.
Retrouvons notre belle lumière qui est en chacune de nous et éclairons le monde de cette lumière !
Si vous êtes dans la région bordelaise et que vous seriez attirée par ou simplement curieuse de cette pratique, n’hésitez pas à me contacter.

: Région bordelaise
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